コロナ渦で免疫を上げたい
虚弱体質を改善したい
繊細な心の活かし方を身につけて
自分らしく生きたい
そんなあなたへ
生まれながらの虚弱体質を
虚弱体質のままで健康的に
繊細な心を活かして
自分らしい人生を取り戻した
私がお伝えする
虚弱体質のままで病気とさよならし
HSP気質を活かして
仕事も恋愛も日常も充実し
毎日が自分らしくHAPPYに過ごせる
そんな内容をお届けします
ブログでは語れない
深いお話はこちらから
ストレスによる味覚障害を
小学生の頃から抱えこみ
小さなことに動揺しがちで
毎日の小さな変化に動揺し
不安や恐怖に捉われて
販売員として責任者のポジションで働きながら
もう生きていたくないと
人生に絶望していた私が
本来のゆるっとした
素の自分で境界線を引きながら
自分も相手も大切にできる世界に戻ってこれた
嫌な事があっても
いいことがあっても
上手くいかなくても
上手くいっても
自分として生きていけるようになった
エッセンスをお届けしていきます
本格的なお話が知りたい方は
無料で有料級の内容がぎゅっと詰まっています
生きづらさの正体を知ること
生きづらさの正体を知った時の対処法
生きづらさから抜け出すために
絶対に必要な○○感
など、（他にも色々話しています）
ボリュームが、かなりあることと
私のここでは話せないような恥ずかしい過去も
赤裸々に描いています
あんな過去に苦しんでいた私が
どうしてこのように、ゆる～っとなれたのか
気づきを掴んでね
本日は
あなたの思考に
誰が座っていますか？
というお話をします
私のHSPやアダルトチルドレンに
苦しんだ過去のお話はこちらからどうぞ～
かなり長編になりそうです
HSPやアダルトチルドレンを抱えて生きてき
たリアルな悩みや葛藤を
包み隠さず書いていきます
どんなことで人生に行き詰まり
絶望したのか
そして、どのように乗り越えたのか
実話をお話していきますね
それでは
あなたの思考に
誰が座っていますか？
というお話をします
前記事では
ネガティブな感情を
小さくする実践編をお話しました。
簡単なようで
難しい。
奥の深い内容です
ただ知識として知るだけでなく
実際に行う事で
あなたはあなたについて
もっと知る事が
出来るでしょう。
今日は第4歩目ということで
「あなたの思考にいるものは誰？」
というお話をしていきます。
このお話も
結構、重要なお話です。
そして
現代社会で生きている私達が
おちいりがちな罠でもあります。
それでは、
始めます！
昨今の社会は
情報に溢れています。
あなたは
今、どれぐらいの時間を
YouTubeに使っていますか？
SNSをどれぐらいの時間
使用していますか？
もしくは
どれぐらいの時間
ゲームをしていますか？
そして
それらの時間
あなたは思考を使っていますか？
使っていると答えた方は
本当にあなたの思考を
使っていますか？
テレビなどの
マスメディアは
あまり見ない方が良いという
情報は
今、多くの人が
気がつき始めています。
（私は見たい人は
見れば良いと思っています。
例えば仕事柄、ニュースを見た方が
良い人や
バラエティ番組が好きな人も
いて良いと思うからです）
マスメディアからは
距離をとった方が良いと
思った人々の多くが
どんな行動をしているのかというと
多くの人が
youtube を見たり
snsを見たり
ゲームをしたりしているわけです。
電車の中を見てください
ほとんどの人がスマホを
見ています
（私は外の景色を眺めていたりするので
ほとんどの乗客がスマホを見ていることに
とてつもない違和感を感じます）
確かにスマホは
テレビや新聞や雑誌などの
マスメディアではないのかもしれません
が
本当にそうなんでしょうか？
あなたの思考を止めるという意味では
ある種、りっぱなマスメディアのようにも
私は感じられます。
もちろん情報は
あなたの武器にもなりえます。
しかし
思考を止めた状態での
情報は
あなたにとっての毒になりかねません。
なぜなら
思考を止めた状態で
情報を入れれば
あなたの顕在意識の操縦席に
その情報
もしくは
その情報の発信者が
座っているようなものだからです。
ですので
あなたの思考、つまり
あなたの潜在意識の操縦席には
あなたが座り続けると決めることは
とても大切です。
何かの情報を手に入れることは
ある種、快楽であり
あなたを安心させるかもしれませんが
そこで考える事を止めると
あなたの潜在意識の操縦席は
「空席」になってしまい
それは、それで
結構、危ない状態だと
私は思うのです。
情報は武器にも毒にも
なりえると思います。
その対処法として
潜在意識の操縦席を
空席にしないということを
何となくでも
覚えておいてくだされば
幸いです
引き続き
あなたのことを
こころから応援しています
Ｐ．Ｓ
ブログの更新は
暫くの間
月曜日から木曜日にかけて
行っていく予定です
心のしくみの
基礎を学びたい方は
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お話しています
それでは、明日19時45分に
記事をアップ致します
またお会いしましょう
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またお会いしましょう～
ナチュラルフィールドカウンセラー山口佳奈子