コロナ渦で免疫を上げたい
虚弱体質を改善したい
繊細な心の活かし方を身につけて
自分らしく生きたい
そんなあなたへ
生まれながらの虚弱体質を
虚弱体質のままで健康的に
繊細な心を活かして
自分らしい人生を取り戻した
私がお伝えする
虚弱体質のままで病気とさよならし
HSP気質を活かして
仕事も恋愛も日常も充実し
毎日が自分らしくHAPPYに過ごせる
そんな内容をお届けします
ブログでは語れない
深いお話はこちらから
ストレスによる味覚障害を
小学生の頃から抱えこみ
小さなことに動揺しがちで
毎日の小さな変化に動揺し
不安や恐怖に捉われて
販売員として責任者のポジションで働きながら
もう生きていたくないと
人生に絶望していた私が
本来のゆるっとした
素の自分で境界線を引きながら
自分も相手も大切にできる世界に戻ってこれた
嫌な事があっても
いいことがあっても
上手くいかなくても
上手くいっても
自分として生きていけるようになった
エッセンスをお届けしていきます
本格的なお話が知りたい方は
無料で有料級の内容がぎゅっと詰まっています
生きづらさの正体を知ること
生きづらさの正体を知った時の対処法
生きづらさから抜け出すために
絶対に必要な○○感
など、（他にも色々話しています）
ボリュームが、かなりあることと
私のここでは話せないような恥ずかしい過去も
赤裸々に描いています
あんな過去に苦しんでいた私が
どうしてこのように、ゆる～っとなれたのか
気づきを掴んでね
本日は
彼は私の師匠だった
というお話です
私のHSPやアダルトチルドレンに
苦しんだ過去のお話はこちらからどうぞ～
かなり長編になりそうです
HSPやアダルトチルドレンを抱えて生きてき
たリアルな悩みや葛藤を
包み隠さず書いていきます
どんなことで人生に行き詰まり
絶望したのか
そして、どのように乗り越えたのか
実話をお話していきますね
それでは
彼は私の師匠だった
というお話始まります～
最近の記事では
私と彼との出会いから
付き合うまでの
エピソードをお話しています
年の差があって
この人と付き合う事が不安と言う方
恋愛をするのが怖いという方
幸せな恋愛がしたいという方
そして
面白いエピソードが読みたいというあなたも
是非、読んでみてね～
彼との同棲が始まり
しばらくすると
私は彼を責めるように
なってしまいます
こんな現実、望んでいないと
脳科学や心理学を人から学び
日常で実践していくことで
自分のことや
彼のことを客観的に見る事が
できるようになっていきます
脳のからくりからいうと
自己肯定感が低かった私は
脳波が興奮しやすい状態だった為
意図的に脳波を下げる生活を
送るようにしていました
そんなある日の
就寝前の場面でのことです
彼はタブレットで
動画を見ながらスヤ～っと
寝入る事が多いのですが
その日も彼のタブレットが
赤々と光っていました
私は何を見ながら寝たんだろうと
赤々と光るタブレットを
覗き込むと
ホラー系の
ゲームの実況中継が流れているのです！
（バイオハザードのような）
え！この人
こんな動画を見ながら寝ているの？
という驚きと
こんな脳波が興奮するような物を
見ながら寝るなんて
脳に悪い
信じられない！という気持ちで一杯に
なりました
なぜなら
すぐに脳波が興奮してしまう私が
それを見ながら寝た場面を
想像したならば
最悪な朝の目覚めが訪れることは
容易に想像できたからです
しかし
いや、待てよ
でも、彼の朝の寝起きは悪くないし
朝の滑り出しも悪くはない
というか
むしろ良い日が多い
ということは
この人は脳波が興奮するものを
見ても
落ち着いた脳波を維持できるの？
というか
そこが彼のスタンダートな場所？
もしそうなのだとしたら
彼の考え方や感じ方にヒントが
あるのでは？と
気がついた私は
彼から、色々なことを
学んでいくのです
交際相手との
より良い関係を築く際に
あなたの心を整えることは
重要なことです
心について学べ、実践できる
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生きづらさに苦しんでいるのなら
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あなたの人生の為に上手に活用してくださいね
またお会いしましょう～
ナチュラルフィールドカウンセラー山口佳奈子