ストレスによる味覚障害を
小学生の頃から抱えこみ
小さなことに動揺しがちで
毎日の小さな変化に動揺し
不安や恐怖に捉われて
販売員として責任者のポジションで働きながら
もう生きていたくないと
人生に絶望していた私が
本来のゆるっとした
素の自分で境界線を引きながら
自分も相手も大切にできる世界に戻ってこれた
嫌な事があっても
いいことがあっても
上手くいかなくても
上手くいっても
自分として生きていけるようになった
エッセンスをお届けしていきます
本格的なお話が知りたい方は
無料で有料級の内容がぎゅっと詰まっています
生きづらさの正体を知ること
生きづらさの正体を知った時の対処法
生きづらさから抜け出すために
絶対に必要な○○感
など、（他にも色々話しています）
ボリュームが、かなりあることと
私のここでは話せないような恥ずかしい過去も
赤裸々に描いています
あんな過去に苦しんでいた私が
どうしてこのように、ゆる～っとなれたのか
気づきを掴んでね
本日は
小さな挑戦でもワクワクと恐怖は生まれる
というお話です
私のHSPやアダルトチルドレンに
苦しんだ過去のお話はこちらからどうぞ～
かなり長編になりそうです
HSPやアダルトチルドレンを抱えて生きてき
たリアルな悩みや葛藤を
包み隠さず書いていきます
どんなことで人生に行き詰まり
絶望したのか
そして、どのように乗り越えたのか
実話をお話していきますね
それでは
小さな挑戦でもワクワクと恐怖は生まれる
というお話
始まります～
初めに言わせてください
まさか
まさかの玄米茶のお話です
どこまで続くのだ～と
思われている方
その気持ちわかります～
私もどこまで
続くのだろう～と思いながら書いています (笑)
今日で終わる予定です
今日の朝、6時に起き
水筒にお茶を入れ
冷蔵庫にスタンバイしたお弁当を
用意する予定の私の
最近の起床時間は
朝の8時30分
パートナーが家を出る時間は
6時50分頃
そうなんです
最近の私はぐっすりと眠り
パートナーが出社する時刻は夢の中
そんな日常を過ごしていました
ですので
ただお茶を用意するために
朝の6時に起きる事すら
本当に起きられるのかしら？と
自分自身に疑心暗鬼な私
だったら
起きられなかったらしょうがないと
割り切って寝たらいいのですが
水筒にお茶を淹れることが
楽しみなんです
新しいことをする際に
恐怖は飛び込め
違和感がある時は立ち止まれ
と最近よく耳にしますが
本当にその通りだと実感しました
朝、起きて水筒を用意することすら
楽しく、そして怖いのですから
ちなみに
パートナーも
相方、本当に起きられるの？と
思っていたのか
わからないですが
ちょくちょく起きていました
私は前日の夜10時に寝て
早寝早起きでばっちりじゃ～んと
思っていたら
深夜2時から目が覚め
朝方6時まで起きていました (笑)
その間
眠れないことに
悶々としていたか？と聞かれると
多分、ノーだと思います
ただただ、
未知の新しい事を始める時って
やっぱワクワクと恐怖はセットで
来るものだな～と実感していました
そうやって
いづれか、これらのことも
懐かしくなり
繰りかえす毎に
ただの日常になっていくのでしょうね
さすがにもう玄米茶のお話は
ここで終わります (笑)
あなたの一日が
素敵な一日になりますように
いつも応援しています
心と体は繋がっています
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またお会いしましょう～
ナチュラルフィールドカウンセラー山口佳奈子