ストレスによる味覚障害を
小学生の頃から抱えこみ
小さなことに動揺しがちで
毎日の小さな変化に動揺し
不安や恐怖に捉われて
販売員として責任者のポジションで働きながら
もう生きていたくないと
人生に絶望していた私が
本来のゆるっとした
素の自分で境界線を引きながら
自分も相手も大切にできる世界に戻ってこれた
嫌な事があっても
いいことがあっても
上手くいかなくても
上手くいっても
自分として生きていけるようになった
エッセンスをお届けしていきます
本格的なお話が知りたい方は
無料で有料級の内容がぎゅっと詰まっています
生きづらさの正体を知ること
生きづらさの正体を知った時の対処法
生きづらさから抜け出すために
絶対に必要な○○感
など、（他にも色々話しています）
ボリュームが、かなりあることと
私のここでは話せないような恥ずかしい過去も
赤裸々に描いています
あんな過去に苦しんでいた私が
どうしてこのように、ゆる～っとなれたのか
気づきを掴んでね
本日は
健やかな身体を作るために
というお話の続きです
私のHSPやアダルトチルドレンに
苦しんだ過去のお話はこちらからどうぞ～
かなり長編になりそうです
HSPやアダルトチルドレンを抱えて生きてき
たリアルな悩みや葛藤を
包み隠さず書いていきます
どんなことで人生に行き詰まり
絶望したのか
そして、どのように乗り越えたのか
実話をお話していきますね
それでは
健やかな身体を作るために
というお話の続きです
健やかな身体についてのお話を
マッサージ業界の方々と
お話する機会が
結構な頻度であります
彼らがよく使う言葉に
心身は繋がっていますからね
という言葉があります
心が良い状態だと
身体も軽く
心が辛い状態だと
身体もしんどくなりますし
身体が軽やかだと
心も軽く
身体が辛い状態だと
心もしんどくなります
そして私が
なぜマッサージ業界の方々から
心と体は繋がっているという
お話を頻繁に聞くのかというお話を
少しいたします
ここ数年前から
よくマッサージ業界の方々から
聞いていたお話なのですが
ある程度
マッサージの施術をしていても
良くならない人かいる
その人達は
心の問題を抱えているようだ
そんなお話の流れで
心と体は繋がっているという
お話になるのです
このお話を聞いて
なるほど～！っと
深く頷いてしまいたくなるのは
過去の私が
そんな症状を抱えていたからでしょう
マッサージに通っても
その場しのぎにしかならない
マッサージを施術してもらうと
楽になるけれど
次の日には元通り
辛い状態に戻ってしまう
どんなに料金が高い所に
行ったとしても
結果は同じ
そこで、なんでなんだろう？と
はたと疑問を持ちました
マッサージの技術が悪いのか
私が悪いのか
当時は
考えても、答えは出ず
でも体は辛いので
マッサージ屋さんを巡りました
どこかで奇跡がおきて
とても素敵なマッサージに出会って
魔法がおきたように
この痛みが消えるのでは・・・
そんな幻想を抱き
仕事のない日は
マッサージ屋に通いつめることが
結果的に
自分自身を見つめる良い機会に
なりました
なぜなら
私が通ったマッサージ屋の施術を受けて
心から楽になりました～と
笑顔で帰っていく
施術後、満足げな
私以外のお客様の反応を見る事で
なんで、私はああ思えないの？
なんで、私はああ楽になれないの？
と自分自身に自問自答し始めたからです
そこから
本格的なカウンセリングを受け
より自問自答する日々を
過ごすことで
日常生活の選択肢が
自動的に変化していきます
日常生活が変化することで
当たり前ですが
現実が変りました
毎月2回は病院で抗生剤を飲まないと
生活できなかった私が
年間に飲む抗生剤が0の年もある
これは実際に起きている事です
そして
解決するための方法は
自分が一番知っていたことに
この10年間を振りかえった時に
私自身が痛感します
そして
身体の不調がある際に
アプローチする必要がある箇所は
心と体です
もちろん
心の不調がある際に
アプローチする必要がある箇所も
心と体です
そして
卵が先か
鶏が先かというお話になりそうですが
どちらから
アプローチした方が効果が得やすいかと
いうと
私は断然、心からの
アプローチをおすすめします
なぜなら、
マッサージに通って
過去の私のように無駄な投資になる
可能性があるからです
私のカウンセリングでは
両方を行っていきます
心の問題をご相談下さっている方の
お話をよく聞くと
身体の不調が心の問題の奥に
隠れているケースが
とても多いからです
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心について学んで頂けます
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生きづらさに苦しんでいるのなら
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あなたの人生の為に上手に活用してくださいね
またお会いしましょう～
ナチュラルフィールドカウンセラー山口佳奈子