ストレスによる味覚障害を
小学生の頃から抱えこみ
小さなことに動揺しがちで
毎日の小さな変化に動揺し
不安や恐怖に捉われて
販売員として責任者のポジションで働きながら
もう生きていたくないと
人生に絶望していた私が
本来のゆるっとした
素の自分で境界線を引きながら
自分も相手も大切にできる世界に戻ってこれた
嫌な事があっても
いいことがあっても
上手くいかなくても
上手くいっても
自分として生きていけるようになった
エッセンスをお届けしていきます
本格的なお話が知りたい方は
無料で有料級の内容がぎゅっと詰まっています
生きづらさの正体を知ること
生きづらさの正体を知った時の対処法
生きづらさから抜け出すために
絶対に必要な○○感
など、（他にも色々話しています）
ボリュームが、かなりあることと
私のここでは話せないような恥ずかしい過去も
赤裸々に描いています
あんな過去に苦しんでいた私が
どうしてこのように、ゆる～っとなれたのか
気づきを掴んでね
本日は
自力のあとに他力がついてくる
というお話です
私のHSPやアダルトチルドレンに
苦しんだ過去のお話はこちらからどうぞ～
かなり長編になりそうです
HSPやアダルトチルドレンを抱えて生きてきた
リアルな悩みや葛藤を
包み隠さず書いていきます
どんなことで人生に行き詰まり
絶望したのか
そして、どのように乗り越えたのか
実話をお話していきますね
それでは
本日のお話
自力のあとに他力がついてくる
というお話です
それでは、始まり始まり～
突然ですが
他力に頼ることは良くないと
思っていませんか？
できれば
頼らずに、全てのことを
自分の力で成し遂げたいと
思っていませんか？
大前提として
もちろん自分で頑張ることは
素晴らしいことです
では
私にとって自力や他力とは
どういうものなのか
もっと具体的に
お話していきますね
例えば
私は足もみのセルフケアを教える講師もしているので
東洋医学の知識も
それなりにあったりします
だったら
中医学も詳しいかと言えば
そんなことはないわけです
中医学で健康へのアプローチをするとなると
漢方の知識が必要だったりします
知り合いに
漢方マスターのような知人がいるので
中医学的な話を聞きたい時には
その人にお話を聞きにいきます
(ヘルプミー)
その方が早いし、確実です
なおかつ、すぐに解決するわけです
(ありがたやー)
漢方マスターの知人に
私の漢方の知識が勝る日はこないでしょうし
来る必要もないと思っています
この漢方マスターの知人に
中医学な側面は頼る
これは他力です
私が私の健康維持のために
足もみを日々行う事
これは自力です
そして、
これらがグルグルと好循環を生む
法則があるとすれば
自力の後に他力が来る
この順番で物事が流れている際には
思いがけない量の
他力がサプライズで訪れたりすることが
本当に多いのです
実は
今年の6月から8月まで
私は今までに経験がない程
自分を追いつめて成長させるということを
行っていました
(修行僧の修行中のような日々)
メリットは想像もつかないような
新しい自分に成長できる可能性があること
デメリットは
中医学などに詳しい方は知っているかもしれないですが
夏にネガティブな感情で大きく物事を動かすと
秋に不調となって現れる可能性があること
怒りでなくとも
不安や緊張なども
ネガティブな感情になりますよね
ということで
私は今年の夏に
膨大な量のメリットと
膨大な量のデメリットを抱えて過ごすこととなります
そして、その結果
今までにない新たな視野を手に入れることができましたし
予測通り
身体的なダメージも
夏が終わり始めると出始めました
ここまでは
正直、私の予想通りの結果です
そして、これらの出来事にも
他力は働いていますが
自力でガタガタと現実を動かした
そんな感覚がありました
そして
成長とともに
心身的なダメージをおって夏が終わり
最近、秋口に入り
私の学びをアップデートする為に
県外に学びに行く事にしてたんです
しかし
コロナの影響もあって
県外に行く事に不安な状態でした
なぜなら体調が絶不調
熱などはないものの
気が滞って
免疫力が下がっていることを
日々、感じていました
もし微熱が出てしまえば
ホテルに滞在することも難しくなりますし
弱っている私がコロナに感染してしまったら
周囲にも大迷惑です
ですので
県外に行く前に
漢方マスターの知人に会って
漢方を処方してもらって
県外にいくことにしたわけです
ここからが他力のお話になります
漢方マスターの知人に会うなり
(以下、漢方マスターと書きます)
私は漢方マスターに質問攻めされる事になります
いつも以上に体調を細かく聞かれ
舌診や脈診も細かくみられるわけです
(舌や脈から診察するのです)
この段階で
「あれ？私が思っている以上に
私の体の状態が悪いのかもしれない」
ということに
私は気がついていきます
そして
1時間後、私の手元には
処方して頂いた漢方とは別に
サービスだからもっていきなさいという
大量の漢方マスターの
お気持ちから下さった品々がありました
お気持ちの品々の中身は
普通にそのお店で売っているもので
なおかつ
サプリメントや漢方の中では
効果が出やすいものでした
つまり
漢方マスターが言いたいことは
あなた今、相当体調よくないよ
気をつけてね
という事だったのだと思います
それを証明するように
漢方マスターは私に
「1週間後に必ずまた来なさい」
「来れる？」と念を押して聞いてくるのです
普段は絶対に
そういったことを言わない人だと知っている私は
漢方マスターのお陰で
自分の心身の状態がとても悪いことを知ることが出来たわけです
そして
漢方マスターのお陰で
学びたいことを学び
無事に家に帰ってきて
今、このブログが書けているわけです
(ありがたや～)
この自力の後の他力とは
本当に不思議なもので
思いもよらない所から来ることが
殆どなのです
そして
予想外の他力を運んでくれた所に
お礼に訪れると
不思議なもので
良い運がグルグルまわったり
良い縁に恵まれたりするんですよね
今も漢方マスターに
会いに行く際の手土産と
少し手紙をしたためて持っていきたいなぁという
思いに浸っただけで
心がホワッと
温かくなります
他力は奪う物ではなく
運ばれてくるもの
そう思っていると
良い運や良い縁が
グルグルとまわる瞬間が
訪れやすくなるはずです
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またお会いしましょう～
ナチュラルフィールドカウンセラー山口佳奈子