ストレスによる味覚障害を
小学生の頃から抱えこみ
小さなことに動揺しがちで
毎日の小さな変化に動揺し
不安や恐怖に捉われて
販売員として責任者のポジションで働きながら
もう生きていたくないと
人生に絶望していた私が
本来のゆるっとした
素の自分で境界線を引きながら
自分も相手も大切にできる世界に戻ってこれた
嫌な事があっても
いいことがあっても
上手くいかなくても
上手くいっても
自分として生きていけるようになった
エッセンスをお届けしていきます
本格的なお話が知りたい方は
無料で有料級の内容がぎゅっと詰まっています
生きづらさの正体を知ること
生きづらさの正体を知った時の対処法
生きづらさから抜け出すために
絶対に必要な○○感
など、（他にも色々話しています）
ボリュームが、かなりあることと
私のここでは話せないような恥ずかしい過去も
赤裸々に描いています
あんな過去に苦しんでいた私が
どうしてこのように、ゆる～っとなれたのか
気づきを掴んでね
本日は9月2日
「天赦日」についてのお話です～
私は占星術等は詳しくないのですが
今日は天赦日でうお座の満月だそうで
どうやら許しの日で手放しの日だそうです
うお座の満月は
リセット満月や
手放し満月や
癒しの満月などとも呼ばれているそうです
(ちなみに私はうお座です)
このお話を聞いて
私はハッとしてのです
2日前に投稿した記事☆
にも書いている通り
私にとても影響力のある方から
離れようと思ったのが
8月31日
お相手に気持ちを伝えたのが
9月1日
そして
お相手に会う予定だった日にちが
9月2日だったのです
何よりも驚いたのは
占星術にあまり興味がない
私の耳にこの話題が入ってきたことでした
きっとこの出来事自体に意味がある
そんな気持ちになったので
この話題を今日は
私の目線で見えている世界として
書いてみますね
今の私から見える世界では
強く許せないと思っている時には
手放せない事の方が多いと感じています
認められたい
成果をあげたい
きっといつか分かってくれる等も
同じです
そんな強い思いがある時は
手放しが行えない
なぜなら、強くぎゅ～っと
握りしめているから
その思いを
あなたの内側に
ぎゅ～っと握りしめている時に
手放したら、いいじゃないと
アドバイスをもらったって
私はこんなに頑張っているのに～
私はこんな事をされているのに～と
手放せない所か
怒りや憤りを感じるかもしれません
この1週間を振り返ってみると
私の中にぎゅ～っと大切にしなくちゃと
思っていたものがあって
天赦日の数日前から
体が勝手に緩んでいくという体感があったんです
体が緩んでくると
ぎゅ～っと握りしめていたものが
ホワッと広がって
今、手放すものが見えてきました
私の場合は大切にしてきた人だったので
手放しの恐怖もありました
でも
ぎゅ～っと握りしめていたら
相手だって苦しいかもしれない
と思って
手放すことにしたんですね
手放す瞬間まで
とても怖かったです
心も思考でも答えが出ているのに
行動に移すことはとても怖かった
それでも
行動に移した後の世界は
静かで
穏やかで
スーンと澄み渡っていました
それこそ
私の魂へ還ってきた感覚がしました
私が私にかけた言葉は一言
「ただいま、私」
そして
今強い気持ちを握りしめているあなたへ
無理やり緩めてなんて言いません
あなたの中にある
怒りや
憤りや
認められたい思いや
無理してでも成し遂げたい思いを
否定する必要はないから
否定すると
自己分離してしまうだけです
心は簡単なようで難しい
単純なようで複雑です
ただ、一つだけお伝えしても良いとしたら
あなたの為に少しだけ
ぎゅ～っと持っているものを緩めることが
できたらいいなぁと思っています
あなたの心がぎゅ～と縮こまると
あなたの体もぎゅ～っと縮こまるから
あなたは大切なあなたの為に
心を少しだけホワッとさせましょう
誰かを憎んでいるのなら
憎んでいる相手の為ではなく
あなた自身のために心をホワッとさせてね
誰かのために頑張っているのなら
その人の為ではなく
あなた自身のために心をホワッとさせてね
今日は天赦日でうお座の満月だそうです
占星術が詳しくない私が言うのも変かもしれないけれど
「手放す日」という口実でもいいと思うんです
今日は手放しの日だから
気になるあの人も
気になるあの仕事も
やらなくてはいけないことも
今日だけ手放してみる
そこから気がつくことがあるかもしれません
不幸な私がありのままの私を愛せた過程を
赤裸々にお話しています
その上で、人間関係の生きづらさや
ネガティブな感情への向き合い方を
どのようにしていけば良いのか？
実践的にお話しています
クスッと笑えて
時には涙する
そして、ハッと気がつき
あなたの日常が変化する
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あなたが自己分離感に苦しんでいるのなら
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あなたのお役にたつことでしょう
あなたの人生の為に上手に活用してくださいね
またお会いしましょう～
ナチュラルフィールドカウンセラー山口佳奈子