冷凍は「昆布だし」「カツオだし」「じゃがいも」「人参」「なす」「プチトマト」「バナナ」くらいしか常備していないので、同じメニューが多くなりがちですが
朝、夕でメニューを変えるようにして
１日でバランスの取れたメニューとなるように心がけていますっ
初食材載せます
青海苔粥・・・７倍粥に青海苔を振りかけただけ
これがGOOD
しげっちは、お粥だけだと嫌がるから
いつも野菜とか出汁をあわせて用意するんだけど
これだと食べてくれるよ
青海苔って香りがいいから食欲が出るのかな
ささみのトマト煮・・・ささみを茹でて細かくほぐしたものをトマトで煮て片栗粉でとろみをつけたもの。
これもGOOD
美味しそうに食べてくれました
オクラとナスのカツオ出汁煮（麩入り）・・・オクラは塩で産毛をとって、ヘタを取り、縦半分に切って種を取り出してから茹でる。しっかり茹でたら取り出して細かく刻む。
それをナスと麩を入れたカツオ出汁で一緒にしました
この日は食べがいまいちだったけど、他の日はしっかり食べたよ
オクラが入ることでトロっとするから食べやすそうでした
頑張って食べてるよぉ
