立ち上がるときの両膝。
そして、
歩いてるときの右ひざの横
日中はずっとしげっちを抱っこしてるからだと思うけど～・・・
今日、自分の動きを冷静に観察してみたところ
・抱っこしたまま、立ち上がるとき、しゃがむときに
自分の力だけでやっていた
・抱っこしたまま、低い位置のものを取るとき、
重心を低くせず身体を変な風に曲げていた
ことが分かった
ということで、これから
・しゃがむとき、立ち上がるときは壁や家具に手を添えて膝に負担がかからないようにする。
・物を取るときは、身体を変な風に曲げない。
ようにします
なんのブログだ
今朝も抱っこしたまま掃除したら寝たので
そのままハイローへ
※目は開いてるけど、これで寝てます
