たぶん便秘の影響かな？と思ってるんですが。。。
今日の運動
ウォーキング２５分今日は、久しぶりに歩きました
朝ウォーキングです。洗濯してる時間を使って歩いてきたよ。
そして、帰ってきてから、洗濯物干して、掃除して
うんうん、いい感じ。
いつもは午前中はのんびり過ごしてるんだけど、その時間を活用してみたよ
夕方、仕事から帰ってくると、お腹が空いてるからすぐご飯の準備にとりかかちゃうし、
その後歩こうと思うと、すでに暗くなってる。。。
本当は、夫と一緒に歩けたらいいけど、仕事から疲れて帰ってきてるのに
無理はいえないからねぇ
今日、歩き始めたら、家の近くで車同士の交通事故があったようでした
軽のフロント部分がとれてたよっ
救急車は来てなかったし、音も聞こえなかったから
けが人はいないと思うけど、怖いねぇ
自分も車乗るから、気をつけなくちゃと思いました
