雨も雷もひと段落したようです
最近便秘記事が多かったけどｗ
それからいろんな人に聞いたり、調べたりして
こんな生活に変えました
1日１本バナナを食べる
寝る前にラブレを飲む
便が出ないとクヨクヨしないですっ
バナナは、うちの夫が嫌いだから
あんまり買ってなかったけど、友達から聞いて、
私専用に買うことにしました
そして
カゴメ 植物性乳酸菌ラブレ 80ml×3本 ケース(6パック入)
￥1,071
楽天
ＣＭでもやってるよね。しずちゃんが出てるやつ
私は飲んでるけど、タブレットタイプもあるみたい
今までずっと朝ヤクルトを飲んでたんだけど、
ヤクルトとはやっぱり味が違って、変な感じがしました
なんだかりんご果汁が入ってるみたいで、フルーティなかんじだったよ
そして、
クヨクヨしない！！ｗ
これはインターネットに書いてあったんだけど、
あんまり気にしてると出ないみたいだねぇ
もちろん、食事はバランスよく食べるようにしてるから
これでばっちり
後は自然に任せようと思っていました
そしたら、発見しちゃったのぉ
私、タンポポ珈琲飲んでも もよおすみたい
タンポポ珈琲は高いから、たまにしか飲んでなかったんだけど、
なぜかコレが効きます
もともと珈琲でもよおすタイプだったから、
体が覚えていたのかなぁ
何の成分に体が反応するのか、味なのか、香なのか・・・
分からないけど、いいもの見つけちゃいました
いつもこんな話でごめんねぇ
