もう我慢は不要！！！
【話す】だけで
“とける” “ほどける”
第二の人生サポーター
癒し人 高林泰世です
自分のことを
否定している時って
人に対して遠慮しちゃいます。
こんな時に
わたしが発言しては
生意気だと思われないだろうか、
とか
ついつい言葉を
飲み込んで我慢しちゃう。
だけど
その問題点（と思われることに）
気が付いたのはわたし。
わたしが
こんな風に思う、と
人に伝えるって普通に
言っていいことです。
自分の思いを人に伝えるって
心を言葉で表現して伝えないと
いけないから、とっても
勇気が必要ですね。
心の中を見せることは
とても勇気がいるので
ドキドキするのですが
そのドキドキして伝えた後
否定されたり、訂正されたりすると
自分自身を否定されて
結局、わたしのことは
誰も受け入れてくれない、
と誤変換してしまいます。
そして
あんなこと言わなければ
良かったんだ・・・。
なーんて落ち込みます。
落ち着いて考えてみると
考え方って人それぞれで
納得してもらえたり、
してもらえなかったりするのです。
だけど、
それはどちらにしても
その人自身を否定したのとは
違うのです。
思ったことは
人に伝えてみましょう。
思ったことを人に
伝えることが出来た
自分のことを褒めましょう。
それぞれの
思ったことを伝えあうの
遠慮することではないし
普通のことです。
意見が違うことも多いけど
受け入れてもらえなかったことは
わたし（自分の人格を）
否定されたこととは
違いますからね。
人にどう評価されるかより
言いたいことを言えた自分の
勇気を受けとめて
称えましょう。
50歳を過ぎても
好きなことを探したい
やりたいことを自分に
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わたしも50代の女性として
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