夏至&国際ヨガday

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おはようございます😊

地震の不安は残る日々ですが
西宮は有難いことに
徐々に平常運転の日常に戻りつつあります😌
みなさん体調など崩されていませんか?

今日は国連で設定された国際ヨガdayです☀️

呼吸だけでもワンポーズだけでもぜひしてみてくださいね❣️
1年で最も太陽が顔を出す日☀️ 
オススメは太陽礼拝です🙌


自分と繋がり🌳
世界と繋がり👩‍❤️‍👩
大地と繋がりましょう🌎

夏至の日は1年間の下半期の始まりに向けて心身を清め、浄化するのに適した日と言われています^ ^
凝り固まった身体、心や思考には風が通りません。
風通しの良い心身の心地よさを取り戻し、命を輝かせて美しいエネルギーを循環させていきましょう✨✨

今日も朝を迎えれたことに感謝😌💕
みなさんにとって素敵な1日になりますように🌟