第五回 六甲縦走キャノンボールラン前編

六甲縦走キャノンボールラン(六甲CB)を楽しんで来ました(･∀･)/
去年は早々にロスト、しかも雲の助さんを巻き込んでの珍道中でした（笑）

CB当日の朝、小雨がパラつくキャノンボールらしいコンディション、恒例のコイツを胃袋にブチ込みカロリー補給

1000kcal超の補給だん♪

ぽんまじさん、タケイプロさんと共にJRで須磨駅に、そして須磨浦公園へ軽くジョグ
そこには既にスタートを待ちわびる熱きキャノンボーラー達のすがたがあり否が応でもテンションアゲアゲ

Twitterでつながっている皆さんともご対面できて更にテンションアゲアゲ
ふと時計を見るとスタート時間（笑）
凛々しい選手宣誓と元気なスタートコールで7:10スタート(°∀°)b
この自由なスタイルが最高！

須磨浦公園～宝塚駅 56Kの始まりです
トップから少し離れて5～10番手くらいの集団でしばらく進み、集団がばらけてO塚さん、やすさんと三人パックでキャノンボール談義に花を咲かせながらしばらく進みます

須磨アルプスで一人旅になりました
今回はそれなりに下見もしたのでロストはありません
…と言いたいところですがその須磨アルプス越えてから…

結局、高取山で本線に合流しました、またまた合流時にタケイプロと遭遇(=´∀｀)人(´∀｀=)

お互いの健闘を誓いました♪
タケイプロの情報によると現在10位くらいとのこと…
とりあえずこの時点で自己ベスト更新を諦めて、できるだけ頑張るというアバウトな目標設定に変更しました（笑）

そんな矢先怪しげなデカイ看板発見((((；ﾟДﾟ)))))))

六甲の生ける伝説ローアウトのK.KATOさんからのエールでした♪
ここで目標設定を楽しむことに早くも変更しました（笑）

そして後半へと熱いキャノンボールはつづくのであります～

どっち派？

毎度です！ごっつい久々の更新です～が(；´Д`A
皆さんお元気ですか？
オイラはチョコチョコ走ってます♪

今月末は六甲縦走キャノンボール大会(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
楽しみで楽しみで♪準備にウキウキです

最近畑を始めたこともあり、食について興味津々なのです

実は以前からずっと気になることが…

あんこについて♪
粒あん派？こしあん派？
その理由はなんですか？


豆腐について♪
絹ごし派？木綿派？
その理由はなんですか？

ちなみにオイラは粒あん派、木綿派♪
いずれも食感が癖になってます～

まあどちらも魅力があるし食べますけどね（笑）

皆さんはいかがですか？
何となく気になりモヤモヤしている今日この頃です(｡-_-｡)

歴史街道丹後ウルトラマラソン

結果DNF
67.5KM地点、6時間20分でリタイアです。

原因は自分の甘さ
今後このようなレースをしないように自分の為にナゼこうなったのか要因をメモっておきます

心の何処かでなめていた
これが一番ダメ！何の根拠もなくサブ10、あわよくばサブ9できるつもりでいた(；´Д`A
試走もせず、練習でも最長フルマラソン距離しか走らずに挑戦して結果出せるわけがない…

コース展開を考えずにいた
前日にコースを見ていたのに登りも下りも何も考えもなく周りのペースで走ってしまった
その段階で冷静にペースを下方修正しなかった
身体の声が聞こえないふりしていた


体調管理ができていなかった
一週間前に熱だして寝こんでしまった
体重も体脂肪率も戻りきれてないのに
予定通りのペースで走れると思っていた
結果がこの始末…管理能力も見識も甘すぎた

主にこんな感じの要因でした

フルマラソンまでは快調そのものでした通過タイムはガーミンによると3:30くらい、つまりずっとキロ5分でした
55KMの大エイドでも食事したりコーラ飲んだりでまだまだ頑張れるつもりでした
60KM過ぎたあたりのエイドで突然のOPPとOUT(；´Д`A上から下から…
一気にヤツれて戦意喪失、67.5KM地点にあるエイドでリタイア

後で考えれば足は残っていたしガッツリ休むなり歩くなりして泥臭くも完走を目指せばよかったと思ったりもします…が、そこにその選択肢はありませんでした。
そういう運命にあったのであろうか…たった32.5KMを残してしまった複雑な気持ち

しかし、初めてのDNFは自分を見つめ直すいい機会にはなりました
これからのレースをひとつひとつ気持ちを込めて熱くも冷静に走りたいと思います

翌日、妻子を迎えに赤穂へ
三連休を好きに遊ばせてくれた家族に感謝の気持ち、安堵感につつまれました

妻の実家トイレで目にした言葉

そう、運命は自分で決めるものなんだな！再認識

今度挑戦する時は完全走破を目指してしっかり調整します

Twitter、mixi等たくさんのあたたかいメッセージありがとうございました！
感謝！一緒に走った仲間に感謝！

体調を整えてキャノンボールをとことん楽しみます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

♥メモ♥
・左足人差し指の爪損傷
頭にかけてもらった水で左シューズを濡らしてしまったからか？それともシューズが大きく中で泳いだか？要対策

・内股がランパンに擦れてしまった
今度から忘れずにニベアを塗ろう

今シーズンのレースカレンダー

既にシーズンインしており
かなり後だし気味です～が
そんなことはまったく気にせずレースカレンダーをアップします

8月28日　夢高原かっとび伊吹
目標「1:20斬り」ならず1:21:57

9月18日　歴史街道丹後ウルトラマラソン
目標「サブ9」無謀と言われようが夢はデカく

10月30日　六甲全山縦走キャノンボールラン
目標「5:30斬り」自己ベストの5:49から考えると見えてる気がする（笑）

11月13日　赤穂シティマラソン
目標「1:20斬り」第一回開催ゆえに読めないけど頑張りたい

11月 20日　神戸マラソン
目標「2:55斬り」こちらも第一回開催ゆえに読めない（笑）スタート渋滞が気になります(；´Д`A

12月11日　東山36峰マウンテンマラソン
目標「2:40斬り」去年の自分越えスピードトレイルを満喫したい♪

12月23日　加古川マラソン
目標「2:50斬り」去年サブ3達成できたレースで縁起が(･∀･)イイ♪ホームコースだけに頑張りたい

1月2日　いなみ新春マラソン
目標「ぜんざい三杯」どのカテゴリにエントリーするかも不明だけど、あのぜんざいは必ず三杯食べたい

2月12日　神戸バレンタインラブラン
目標「1:19斬り」かなりキツイかもしれない(；´Д`Aけど目標はこれ（笑）

3月下旬　六甲全山縦走キャノンボールラン（リバース）
目標「未定」
カテゴリ設定も未定ゆえに未定
UTMFを見据えてしっかり走りたい！

5月18日？ ULTRA-TRAIL Mt. FUJI
目標「完走」初の100マイルレースは完走を目指すのみですね
今からドキドキワクワクしてます

少しレース出過ぎかもしれない
とりあえずは丹後ウルトラマラソン100KM☆目標に向かって頑張りマッスル(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
悩んだあげく、いつものスタイルで走ります

あ、靴は履きますよ(；´Д`A

夢高原かっとび伊吹2011

かっとんできました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
…と報告したいところですが、楽しんできましたf^_^;)

滋賀県の伊吹山を山頂まで登るのみ、高低差約1100m、距離約10kmのレースであります♪

左からぽんまじさん、レオちゃんマンさん、藪サ

そしてレースを全力でサポートしてくれたタケイプロも参戦♪感謝m(_ _)m
4名での珍道中でありました！

今回は登りオンリーとのことで全員INOV-8の通称、赤タロンをチョイス♪
190gの超軽量トレイルシューズ

早々に会場入りして受け付けを済ませ
緊張感もなくうだうだ過ごしるうちに開会式が始まりました（笑）

期待のぽんまじさんは前方に位置どり、レオちゃんマンさん、藪サは数十メートル後ろに並んでのスタート
和太鼓とかっとびおじさんがスタートを盛り上げますかっとべ！かっとべ～！と（笑）

9:40スタートしました！
思ってた以上にスタートは混雑
ジグザグ走行を余儀なくされました
10分くらい走ると集団がばらけて
走りやすくなりました

背後からレオちゃんマンさんのプレッシャーを受け、歩きたいのを我慢しながら走りました

しばらくすると驚くほどデカイ声でハァハァ言いながら苦しそうに走るおっちゃんに遭遇メンタルが弱いオイラはそこまで追い込めないな…
と感心しながらも近くにいたくないので無理してパス

舗装路が終りゲレンデに出るとドーンと山頂が目に飛び込んできた
ここからが頑張りどころ
ここまではほぼ予定通りに走れました

ゲレンデから細い岩場まじりの登山道へ入り抜き差しが困難なエリアに突入

ハイカーさん達も多く、声援をいただいて登る
岩を登り慣れていない方と慣れてる方でペースがバラつく…しかしルートを譲ってもらえそうもない…
そんな状況
もう楽しむしかありません(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
その時オイラの楽しむスイッチがパチリと入りました

そこから前の選手とハイキングノリで楽しくオシャベリーノ
…まあ、相手にはご迷惑かもしれませんが御容赦下さい♪

オイラのトークがウザく感じた？方はルートをあけてくれるのでパスしていく感じの展開♪この作戦は(･∀･)イイ♪

7合目くらいにタケイプロが待機して声援をくれました感謝
オシャベリーノちうで失礼しましたm(._.)mお恥ずかしい

その後も同じ作戦でジリジリ前に出ていき9合目で前方ガラガラ状況
そこから一気にダッシュ

既にゴールしていた(1:9:52)ぽんまじさんがゴールで迎えてくれました♪感謝！

結果
タイム 1:21:57
総合順位 61/1109
エイジ別 20/280くらい？

ガチでかっとぶにはゲレンデ終わるまでにいかに追い込むか…が大事かもしれませんね

間もなくタケイプロがゴール？
そしてレオちゃんマンさんもサブ90でゴール

赤タロンズでどや顔(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

まあ、出し切れてない感は否めませんがとりあえず

山頂でこんな感じでの撮影会♪
説明して

撮影

何ともシュールな絵（笑）
横でおにぎり食べてるハイカーさん達
お騒がせいたしましたm(._.)m

山頂を満喫してレースタイムが終わるのを待ち登ってきた道を下りました

…が何ともマディかつスリッピーな路面タロンでヨカッた
ロードシューズでココの下りはかなりヤバイっす

ルート上にあった地図

無事にメイン会場にもどり、ぽんまじさんの表彰式

素晴らしい！

帰り道に皆で太閤温泉でさっぱり
レース後の温泉は(･∀･)イイ♪

何とも素敵な夏の思い出となりました！
かっとび伊吹最高♪

最後にかっとび伊吹攻略法を教えて下さった関西トレイルランナーさん、ホントに参考になりました！ありがとうございました！感謝です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))