ヨルミクラに行くアドル！

六甲CBのお祭り騒ぎから5日経過
筋肉痛は2日くらいで回復したけど内臓系のダメージと腰はあやしい
食欲はめちゃくちゃあるから吸収(･∀･)イイ♪もの食べて細胞を大量生産ちうな今日この頃でありマッスル

土曜日は朝カツでトレイル走りたい！と思ったけど予報は雨…まぁこないだ買ったバーサライトジャケット
(超軽量かつゴワゴワしてなくて最高にお気に入り)
着て走るかぁ～♪

とKATOさんから雨が降る前にヨルミクラの提案乗らない理由はない♪

須磨からJUNMAN君も駆けつけ三人でナイトランナーズ

風が強いからか明石海峡がよく見えた
最高のヨルミクラ日和w

ミクラマンズ

ナイトラン最高！
東神戸マラソンに向けて調整していきマッスル(･∀･)♪
http://www.facebook.com/events/335878789804440/

終了後に駐車場でストレッチしてたら
パトカーが…
山からヘッデンの明かりを見て遭難のサインと思ったらしい

う～ん、何かすんません？
いや、別に謝らなあかんようなことはしてないんやけど
お務めご苦労様ってことで(･∀･)イイ♪かな