9/11(土)に行われたMKディスタンストライアル。

1500mの約1時間後に3000mを走りました。

 

MKディスタンストライアル3000m第4組(14:14~)

●結果

8分53秒1(組5着)

Lap 2′58″-2′59″-2′55″

 

●レース内容

ターゲットタイムは9′00″切り。確実に9分切りを果たすために、

スタート直後から9′00″のペーサーに付く。

2000mまで3′00″/km切りの安定したペースを刻む(比較的余裕あり)。

2500mあたりからペースが上がり始め、ラスト一周は全力。

目標の9分切りを達成。

 

●所感

出走前から日差しが出始め、暑い中でのレースとなりました。

そんな中、一定のペースで押して行けたことは大きな収穫。

7年ぶりの5000m14分台も見えてきたか...?

 

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今回2カ月ぶりのトラックレースでしたが、

両種目とも目標通りの走りをすることができました。

引き続き練習に取り組み、秋以降のレースに繋げてまいります。

 

最後に今大会を運営された皆様、誠にありがとうございました!

またレースに参加された皆様、お疲れさまでした!