本日、千葉県クラブ対抗陸上競技大会に出場してきました
レースの総括は...
とにかく暑かった
↑写真はアップ場所の第2競技場
千葉市の日中の気温は30℃超。
今シーズン初、炎天下の中での走りとなりました...。
結果は後述しますが、本命の5000mは暑さ+体調不良もあり途中棄権。
でも暑いのは全員同じ条件であって、
他に出場された方はしっかりと走り切っていらっしゃいました。
まだまだ取り組み方が甘いですね。
さて本日見出された課題ですが...
①スプリント力が足らない
②暑さに対応できていない
①は1500mのレースで痛感しました。
1500m仕様の練習をしていないので致し方ないのですが、
それにしてもスピードがなさすぎる...。
これからどんどん暑くなってくると思うので、
ショートインターバル(400m or 600m)を取り入れて対応できるようにします。
②は...慣れるしかないのかな（笑）
あとは炎天下のレースをなるべく避けるようにしたいですね。
いずれにせよ反省点の多い一日でした。
もう少し良い結果が出せるよう、地道にトレーニングを積んでまいります
本日出場された皆様、お疲れさまでした！！
以下、本日の結果です。
10時45分～
1500m予選(4組2着+7)
4分23秒54(2組目1着)
12時30分～
5000mタイムレース決勝
2400m地点でDNF
15時05分～
1500m決勝
4分16秒28(6位)
