八部桜GKIの次のセミナーです。
今回は、ストレスに焦点を当ててお伝えします。
グーグル社が取り入れているストレス対策です。
６月NHKスペシャル「キラーストレス」が
二夜に渡り放映され話題となりました。
これまで漠然と“体に悪い”と語られてきたストレスが、
私たちの命を奪う可能性があると
最先端の研究によって具体的に明らかになってきました。
脳科学や分子生理学などの研究が突き止めたのは、
いわば「キラーストレス」とでも呼ぶべきストレスの存在。
そのキラーストレスを抱えないようにするために
今会社がすぐできることをお伝えします。
今回のメイン講師は八部桜メンバーの桜井妙です。
桜井は航空会社に勤務中、職
場や自宅から救急搬送された経験が３回あります。
まさにキラーストレスに晒されていました。
時差や高度という厳しい環境に加え、昇格を控え、
フライト以外の仕事を抱えていました。
家に仕事を持ち帰るのが当たり前でしたが、
家では二人の子どもの子育てを、
独りでこなしていました。
夫は単身赴任で海外勤務、
母親は遠くに住んでいたので、
誰にも頼ることができませんでした。
睡眠時間は平均３時間。
仕事に家事に育児にと、
毎日が忙しく十分に休んでいない中、
ニューヨーク行きのフライトで
お客様が降機した瞬間、ほっとして大量吐血したのです。
幸い空港近くの病院に搬送されて、助かりましたが
もし、太平洋の上空で大量吐血していたら・・・・。
その後も再度吐血したり
血圧が２３０－１８５になり倒れました。
だからこそ、皆さまに
ストレスの怖さをお伝えしたいと考えています。
日本の働き盛りの突然死は年間１０万人
鬱症状やがん疾病もどんどん増えています。
昨年から始まったメンタルヘルスチェックを有効に活かすために
誰もがすぐできるマインド（心）のセルフマネジメント法とは何か
宇宙飛行士が実施しているストレス
解消のコーピングとは何か
ワークエンゲイジメントとは何か
怒りのコントロール法や呼吸法
笑いの健康体操など
ご説明します。
グーグル社も取り入れている
マインドフルネス認知療法の８週間プログラム。
オックスフォード大学名誉教授の
マーク・ウィリアムズ博士の日本初のセミナーを
東京で受講してきた桜井が、
皆さまにマインドフルネスの概要をお伝えします。
社員を失うことこそ、会社にとって一番大きな損失です。
メンタルヘルス対策は、急務です。
人財を守る会社とはキラーストレスを作らない会社です。
皆さまのご参加お待ちしています。
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選ばれる企業、選ばれない企業
キラーストレス・ゼロの会社へ
l 開催日 2016年８月１８日（木）
l 時 間 14:00～17:00（受付開始13:30）
l 場 所 GKI札幌ラーニングセンター
札幌市中央区北5条西6丁目1-23 第2道通ビル6階
l 対 象 メンタルヘルス担当部署の方・企業幹部を含む経営者の方
l 定 員 20名様まで
l 参加費 2,000円（消費税・研修費・資料含む）
参加費は、研修当日会場にてお支払いください
l お申込 申込書をFAX又は電子メールで送付
送付先 株式会社GKI
FAX送付 011-213-0926
電子メール info@gkij.net
内 容
講演：「キラーストレス・ゼロの会社へ～ワークエンゲイジメント」
講師 桜井 妙（コミュニケーション危機管理講師）
パネルディスカッション：「選ばれる会社のストレス対策」
パネリスト 阿部 竜司・八重﨑 聖子・住 泰一郎
モデレータ 桜井 妙