寝かさずに

なにを思ったか、yabeetsu「寝かせません」でした。

今日、皇居を走りにいって、帰りのアートスポーツで、ブログでも好評なSKINSのロングタイツを衝動買い。試着室で履いてそのまま、帰ってきちゃいました。

おお、大丈夫か。寝かさなくてもよいのかしら。
ううん、なにか脚周りが心もとなくてそんなこと言ってられなくなっちゃいました。←yabeetsuのポリシーなんてこんなもんです。

今日の皇居は15kmのビルドアップ。
ランナーズに載っていた練習方法に書いてあったので、なんだかよく吟味もせず、
やってみよー。

目標は
一周目：27分台
二周目：26分台
三周目：25分台
でございます。

一周目：27'07
二周目：26'43

おっと、このままでは三周目の25分台はあぶないぞー、とスピードアップして走り出した矢先、
うにゃあああ。

左足ふともも裏がつっちゃいました。。。。(∥￣■￣∥)

しようがないので、数分ストレッチをした後、スピードアップはあきらめ、30分弱でゆるゆると走って帰ってきましたとさ。なんじゃらほいっと。

で、つった足が心もとなくSKINSを買ってはいてきたのです。許してね。←だれが？だれに？

明日も天気よさそうなので、また皇居行くかもです。
今年の走り納めになると思うので、Longを狙っております。走り倒れてもあとは故郷でぐーたら正月休みさ。

あ、そうそう、今日はるさんらしき人を皇居で見かけました。気合がみなぎっていらっしゃったのと、速すぎて声かけられませんでした。。

あと、yabeetsu、「花の誇り」の原作を読みました。
ドラマはやはりかなりの脚色があります。おにいさんを振った理由とかはまったく後付けですな。
違いもなかなかおもしろいですけど。