ドーナツで自爆

筋トレ30分
トレッドミル30分
エアロバイク30分

がんばったあ。
しかし、小腹がすいて家までもちません。
そうそう、はるさんも言ってたけど、ミスド気になる。

この前の立川でのドーナツで勢いがついた。

で食べちゃいました。この二つ。

家帰ってカロリーチェックして

げげげ！

２つで450kcalほどある。
ああ、もうジムで消費したカロリーはすでにぱあ。
晩御飯もおあずけかしら。。。