でも、雪解けした公園の足元はかなりぬかるんでましたねー。
でも、コースの一部だけだからいいか。。
さてさて、レースですが、アップダウンのあるコースだと聞いてはいたのですが、これにかなりやられました。ハーフは公園内を2周するのですが、１周のうち、かなり足にくる登りが三箇所。
1箇所はスタートして、数百メートルの場所、急激な短い登り
2箇所目はちょうど5km過ぎくらいに、登り下りの細かいアップダウン
3箇所目は10kmあたり、長くだらだらとした登り
これがかなりききました。一周目の１、２箇所はまだ余裕があったのですが、3箇所目はかなり足にきたらしく、これが、後半ボディーブローのようにきいてきました。。。
2周目、最後の登りはもう、歩きに近かったかも。でも絶対歩くまいと思ってがんばりました。
結構、歩いている人も多かったです。
タイムは
グロスで２：１４：２０
ネットで２：１３：５８
です。
前回の谷川真理ハーフより数分縮まってうれしい反面、前回同様後半の弱さがすごく気になります。
1周目はほぼ1時間で走れるのに、2週目は1時間14分かかってしまうってことですから、後半がかなりダウンしてますよね。kmあたり、1分強かあ。
確かに普段、なかなか、まとまった長い時間、距離を走ってないからなあ。
とぶつぶつ思いつつも、参加賞のあったかいうどんを食べたら、お日様ぽかぽかで眠くなっちゃいました。（笑）
お腹もふくれたらあとは、電車に揺られて帰るだけー。。なんですが、電車の中で頭にずーっと「どらやき」がテロップのように浮かんでおりまして、駅に着くなり、たくさん買っちゃいました。
家に帰ったらそれを思いっきり食べて、お風呂はいって、洗濯して、ちょっと昼寝です。
今後の練習はまたあとでかんがえよーっと。
自分に「お疲れ様！」