入門コースで、神奈川の鶴巻温泉駅から弘法山（300m級）－権現山－秦野の往復13Kmを山の中を走りました。一番前と後ろにインストラクターがついての走りです。
入門コースなので、参加条件は身体を動かすことが好きな人。
。。。だったはずなのですが、参加者は月2回はフルマラソン走ってます、とか週3回エアロビを数時間してますとか、レベルが高い！
大丈夫か、わたし。いやいや入門コースだもん、参加することに意義ありです。
でも、しょっぱなの登りから後悔の連続。登りは走れるもんじゃないです。悲鳴をあげるふくらはぎ。
途中途中で、どう足運びをすると登りが楽か、下りが楽か、という講習も含めます。
お昼休み後にはフィジカルトレーニングもやりました。疲れた体にこれまたすごくきつい。
一番きつかったのは、お昼前のお腹がすいて体力なしーの時の階段の下りのぼり20分くらい。これはひどかった。終わって、倒れこむような人もおり。。。
しかしながら、下界？を走るのとはまた違う爽快感があります。空気もおいしいし。木陰が気持ちいい。
帰りは鶴巻温泉につかって帰ってきました。
もうちょっと、ロードのランを増やさなければっていうのが今日の反省。出直しです。