情けないことに。。

朝方、思いっきり右足が「こむら返り」しました。

ひええ、痛てえ。
しばらく立てなかったよ。

富士山登山やジムトレーニングで足を酷使した上に、昨日の夜ベルギービールをがばがば飲んで寝たせいか？
まだ、ふくらはぎにちと痛みあり。。
足も休ませてあげないと。。っていうか、酒飲みすぎだって。