旅の途中の緊急事態
愛媛県新居浜駅付近の昨日は
なんと！気温40度
その影響で線路が歪み電車が不通
そんなことがあるのか
突然の事態に
電車から降ろされた人たちの混乱と
感情的不安が駅の改札付近に渦巻く🌀
突然起こる予期せぬ出来事というのは
精神状態を大きく揺さぶります
するとたちまち混乱し
アワアワして
どうしていいかわからない
パニックになる
駅員に詰め寄って
なんとかしろ！
急いでいるんだ！
バスを出せないのか！
次の駅までの交通費を出せ！と
言っても無駄とわかっていながら
どこかにぶつけないと気が済まない
怒りや不安を爆発させるしかやり方を知らない
そのイライラは納めどころがないまま
身体の一部に持ち続けることになる
そしてまた、イライラする出来事をつくり
さらにもっと大きなイライラへと成長する
これを毎日の生活の中で当たり前に繰り返し
何年、何十年かけて身体の中に蓄積した結果
病気になったり、同じような出来事を何度も体験し、そしてある時限界を超える
そうなるまで気付こうとしなかった私は
50を過ぎた時
身を削られる痛みにもがき苦しみ
これを本気でやめたいとようやく思う
そんな時知った
キャラクトロジー心理学
混乱やパニック
イライラ、モヤモヤは
ちゃんと見てあげて対処する方法があること
それをどう使い、どう自分に取扱えばいいのかを
バウンダリー講座で知ることになった
/／
知らないことを知る
\＼
他人や周りに振り回されずに自分を楽んで
イライラ知らず
健康に過ごしたい人は必見の
キャラクトロジー心理学
バウンダリー線引きhow-to 1Day講座
認定マスター講師yacoの
【感情の取扱説明書】
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つづき
振替え電車で最終新幹線に間に合って、無事に帰途に着けました^ ^
それではまた