いままで集めるだけ集めた
綿本 彰先生のヨガ本シンプルヨーガなんて３冊購入して、友達・身内に配って～iPodに入れて持ち歩いたり昔は熱心にしてたなぁ
あぁ～昔はこれで体型もキープ出来てたのに…
マサハル産んで、お腹にいらないものが増え
カナエを産んでさらに上からのっかり
このまま年越すと
私自身が鏡餅と言われてしまう恐れありあり
さすがに危機感を抱きだした今日この頃（遅い
）
）せめて年内にマサハルを授かる前の体重に戻したい
結婚当初の体重はもうゼッタ～イ無理無理
ごめんょ父ちゃん
とにかく、がんばる
家で続けてみるゎ。ヨガを
１ヶ月で何キロ落ちるか
綿本先生ブランクかなりあるけど、ついていくんでお願いします