糖尿病家系のわが家
じぃじ（９人兄弟）の一族はみなと言ってもいいほどに糖尿からの合併症を患っている。
オババ（ゆみばぁ母）も
遺伝的要因はかなり大きい糖尿病。
マサハルも今の糖質摂取量じゃヤバイ
と、家族会議の結果
と、家族会議の結果おやつは１日１回。
１５時のみ。
（ジュース飲料も１回にカウント）
アイスクリーム最高週１回まで。
例外：
喉を潤す為のハチミツ摂取。
朝食時のヨーグルト、ヤクルト、コーンフレーク。
果物類。（マサハルは食べないけど）
）当たり前っぽい事なんだが、うちは家族が多い分私のわからないとこで与えてる人が多かった
虫歯や過度の糖分は食欲を抑え、イライラさせたりするらしいし
これで、家族みな可愛いからついっ
と言うのが、無くなるだろう
と言うのが、無くなるだろう今日のおやつは
黒糖レーズン蒸しパンと調整豆乳
ただこの会議後、口々に皆あやちゃんが身体にいいお菓子作ればぁ
と言い出した
そのうち、がんばります