最近少し、健康にこだわってる私
おばさんっぽいけど、
夏場も足首は冷やさない
レッグウォーマーと５本指靴下
レッグウォーマーと５本指靴下
冷たいものは、一切摂らない牛乳もお茶もホット
汗でるけど
牛乳もお茶もホット汗でるけどあとは、塩や砂糖は少しこだわる高いものは買わない。
高いものは買わない。砂糖は、なるべく精製されてない黒糖とかきび砂糖とか
シャンプーはワカメシャンプー
もちろんノンシリコン
リンス・コンディショナー無しで、泡パック３分
経済的
肝心な運動が足りてないんじゃけど