【お知らせ】明日のレッスンについて

皆様、こんにちは～

明日開催のレッスンについてお知らせです

まだまだ残席ありますので、

ご都合良ければぜひお気軽にいらして下さい。

※当日、予約なしで来て頂いても大丈夫です！

6月3日(土)

10:00-11:15 (75分)

フローヨガ

➕シンギングボウル瞑想

内容

○プチ座学

人間の5つの層についてと、ヨガ本来の目的に向かっていくプロセスについて

➡これがあると瞑想への理解が深まります。

○呼吸に合わせ流れよくアーサナ(ポーズ)

女性性を高めるシークエンスを入れます。

○光の瞑想　シンギングボウルとともに

この瞑想法、個人的にすごく面白いと思うのでシェアします。

持ち物

マット、水(500ml位あれば大丈夫)、動きやすい服装

※ブロックお貸ししてます。

場所

船橋勤労センター　地下1階音楽室2

※JR船橋駅から徒歩7分位歩きます。

↓こちらクリック

船橋勤労センターの場所

迷ったら、メールかラインで連絡下さい

namaste .yogayoyaku @gmail.com 

ラインID     yaa4maa19

☝☝予約もこちらから☝☝

勤勉で努力家の神様、シヴァ神👑

怠けそうになったらシヴァを思い出します

私は『先生』と呼ばれますが、

私の『先生』は来てくれる生徒の皆様です。

いつも学びをありがとうございます。

学び場があること、感謝いたします。

Om shanti