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ヨーガ哲学のお話です。
気軽~な感じで読んで下さい
笑
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いきなりですが、
『私っていったい何者なんでしょう?』
ヨガ好き女?
山本家の長女?
社長や部長、いちスタッフなどの社会的地位
父親、母親、娘、息子など家族的地位
年齢や性別
過去や未来
これ、ぜーんぶとったら
あなたは一体何者ですか?
「何者か」を学ぶのが、ヨガの醍醐味です。
正直、私はまだ自分が何者かがわかりません![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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少しでも理解をしたいからヨガ哲学を学んでいます。
ヨガの書物(タットヴァボーダ)の中に、
「本当の私」を知るための4つの教え
があります。
その中の1つをお話しますね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ヴィラーガ VAIRAGYA 冷静さ
この世、あの世、どの世界における経験や物に
対する願望から冷静であること。
「私」を知るためには、
冷静でありましょう![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
と。
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私達は、ありとあらゆる感情をもって生きています。
感情や欲をもつな。と言っているのではなく、
自分や誰かの感情に引っ張られることなく
「冷静」でいること。
それは「願望」からも冷静でいること。
ついつい熱くなっちゃう私、
ヨガを始める前、
願望が過多になりすぎて、
自分や周りに期待し過ぎてしまっていたことがあります。
自分の力量やキャパが冷静に判断できず、
体や心がパンクしました。
今思い返すと、上手くいかない自分にも落ち込んでしまっていたんです。
↑ポーズをとっていても、こんなことありません?
『熱さの中にも冷静さ』
あってもいいし、
なくてもいい。
そんな身軽な心でいようよ!
ヨガの練習を重ねていく中で自然と、この感覚が身についた気がします。
後からこの言葉を学び府に落ちました![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
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この気持ちでいると、あれよあれよと
物事がスムーズに進みます。
ヨガのクラスが終わった後、
スッキリ、温かい、優しい、静か、平和、調和
などの心の様子
何かしら感じたことありませんか?
これが「本来の私」なんです。
何のレッテルもない、着飾ってない
純粋な私だから
とっても心地が良いですね~![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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あの感覚を出来るだけ長~くキープして、
さらには日常生活の中で心地が良さが続いたら
最高に幸せだと思いません
?!
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うーむ、なかなか難しいですな…![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
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だからこそ、学び知恵をつけ、実践者であり続けていきます。
焦らず、ちょっとずつ、日々精進。
明日はヨガ哲学講座だー![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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夜なべして課題をやろう!
学生以来だな笑
どんな感情が沸き上がっても、
何でも学びとなります。
学んだ全ては生きる力となります。
Om shanti