おはようございます
ご訪問ありがとうございます♪
週末夫は、４時起きでいわきへ
ゴルフ遠征だそうです⛳🏌️
友人が昨年古希で
その時は私も一緒にお祝いに
駆けつけたんですが
今回は遠慮させていただきました。
翌日は孫ちゃんが来るのと
息子の部屋を断捨離中なので
課題は山積み📄✍
遊んでなどいられない…
私も４時過ぎに起きて
（時間差で
）行動開始！
）行動開始！昨夜のうちに下処理して置いた
蕗の水を取り替え
漬物の浸かり具合を見て🥒🥬🥕
寝具の洗濯🌀
ゴミ出し
やっとゴミ出ししてくれるように
なった夫ですが
この日は多目に見てあげました
（優しい）
本当だったら遊びに行くのだから
せめてその前にゴミ出しくらい
してねと言いたいところですが
そこは気持ちよく送り出してあげた
つ・も・り😊
結婚記念日で
食べ過ぎたので翌日はリセット
朝はグリーン？スムージー
小松菜・人参・バナナ・胡桃
アーモンドミルク・梅シロップ
🥕人参入れると微妙に
グリーンでは無くなるけど
昼は小豆餅＋きな粉＋蜂蜜
小豆はもちろん自家製ですよ
おやつはコストコ購入品の
もち麦せんべいとコーヒー🍘☕
美味しいです♡
一日一枚と決めています
夜もおひとり様なので
ハーバード大学式野菜スープ🍲
人参・玉ねぎ・サツマイモ・キャベツ
をコトコト煮て味付けは無し
タンパク質足りないかも？と
茹で卵🥚🥚
行事が続いたので休肝日です
❌
❌
今日も最後まで
読んでくれてありがとう🤙