水曜日

朝食
シャインマスカット
オレンジ

昼食
玄米雑穀粥
味噌漬け♡
赤かぶの酢漬け

夕食
焼き魚(鮭)
もやしのガーリック炒め
ワカメと竹輪のおひたし
イカしゅうまい
陳建一エビチリソース
白米 中華スープ

夕方、
主人と出かける用事ありで
簡単に出来るレトルトを
利用しました。

レトルトと言っても
お取り寄せ商品なので
文句は無いでしょう?!

陳建一さんの
エビチリソースは
あとを引く辛さで美味♡
冷凍のパックをお湯で5分加熱
するだけの手軽さで
冷凍庫に常備したい位!

遂に終わってしまいました😢

赤かぶの酢漬けも😢
赤かぶは今からが旬だから
また作ろう🎶