昨年は、富士登山を皮切りに、近場の山から、北アルプスまで、4、5回登山をしました。
今日ちょうど写真の整理をしていたので、こちらにも載せてみようかと。
富士山は高くて達成感があり、一生に一度くらいは上ってみる価値あると思うのですが、多くの登山家が言うように、北アルプスの景色の美しさはそれ以上で、その虜になりました。また今年も暖かくなったら、登りに行きたいな～。
※初心者なので、冬山は怖くて登れません。
この間から、小太り細胞撲滅のため、少し前に会った友達の話に影響されて、ジョギングを始めました。
今日の夜も近所の友達と走ります。たぶん。
昔は基本的にやせたいなら、"食べなきゃいいじゃん"と思っていたけど、食べないよりも、運動して代謝してすることのほうが、肌にも体にもいいし、さらに骨(※)を強くするにもよいと思ってきたので、食べた分だけ運動出来れば…と思う。
※運動不足のため、20代成人女性平均骨密度の80%しかなかった。