おかべです。
今日もレギュラー目指して
頑張っていきましょう！
毎日ボールは触れていますか？
毎日かかさず触りましょう！
今回のテーマは
パスの練習方法について
お話ししていきたいと思います！
この練習をすることにより
パスの成功率が格段にレベルアップし
レギュラーへの道が
より近いものとなります！
それでは
説明します。
二人いるといいのですが、
今回は一人でやる練習
方法を教えます。
準備するものは、
カラーコーンまたは、マーカー2つ、
ボール1つです。
場所は壁のあるところで
お願いします。
壁の前にカラーコーンを
一歩または一歩半の感覚で
2つ置いてください。
最初なので
一歩半が良いかもしれませんね。
そして、
壁に向けてカラーコーンの
間に入るように
ボールを蹴ります！
そうすると、上手くいけば
ボールが自分の元に戻ってきます。
これが成功例です。
これを1回とし、
まずは1回成功。
次は2回成功、3回成功、
4回、5回、、、
連続で10回
成功することができたら
次は逆足で
チャレンジしましょう！
最初はインサイドパスで
やることにします。
それはインサイドパスが
一番安定して成功するからです。
次にインステップで
行いましょう！
インステップはなかなか
難しいですが諦めずに挑戦してください！
それでは
これから挑戦していきましょう！