体重(朝)
→49.4kg
昨日より－0.2kg
でも減ったのはきっと水分
やろぉなってゆう＼(^O^)／
ゆっくり筋トレ始めよ～
＊ご飯
＊みそ汁
＊目玉焼き
＊キャベツ
＊トマト
＊バナナ
今日も朝からしっかり
ごちそうさまでした～
体重49.8Kg
夜ご飯
8時半過ぎ～
＊みそ汁
＊トマト
＊ヨーグルト
＊肉団子
＊ブルーベリー
×食べる時間遅い
×野菜不足
そこは残念(´ﾟωﾟ`)
８時までに食べる
＝7時過ぎからご飯(^^)/
7時過ぎならちゃんと
食べて良いにしょ～
食べる為に時間早めるど＼(^O^)／
ほんまに綺麗になりたい～
明日気向いたら
買いに行こかな(>_<)
迷う～
トレイシーメソッド欲しい
…とか言って
いつも続かんけど(ﾟДﾟ;)
昨日も今日も
アイス食べすぎた(*o*)！１つずつ減らす…
今は１日２つは食べて
いいことにしょ
やれば出来るはず（笑）
諦めへん(´ω`)
19歳なる頃に6kg~8kgマイナスが目標で。
時間はあと2Year
頑張るどー＼(^O^)／笑
夜ご飯
8時半過ぎ～＊みそ汁
＊トマト
＊ヨーグルト
＊肉団子
＊ブルーベリー
×食べる時間遅い
×野菜不足
そこは残念(´ﾟωﾟ`)
８時までに食べる
＝7時過ぎからご飯(^^)/
7時過ぎならちゃんと
食べて良いにしょ～
食べる為に時間早めるど＼(^O^)／
ほんまに綺麗になりたい～
明日気向いたら
買いに行こかな(>_<)
迷う～
トレイシーメソッド欲しい
…とか言って
いつも続かんけど(ﾟДﾟ;)
昨日も今日も
アイス食べすぎた(*o*)！１つずつ減らす…
今は１日２つは食べて
いいことにしょ
やれば出来るはず（笑）
諦めへん(´ω`)
19歳なる頃に6kg~8kgマイナスが目標で。
時間はあと2Year
頑張るどー＼(^O^)／笑
生理終了(6/1～6/7)
もぅ１ヶ月以上倦怠感
消えへん(ToT)
体重い！しんどい！
爪全部ボロボロやから
伸ばされへんし(>_<)
急に爪もボロボロなった。
何か栄養偏ってる
わからへん（笑）
あと頭痛と気分悪い
これはストレス(^o^)/
てかムクミも酷くなったかも(;_;)
近大行こかな
生理痛も酷いし婦人科も行きたい。
てか今めっちゃ病院行きたい！（笑）
何もないですって
分かったら楽になるし♪
健康！になりたい♪
目指せ倦怠感のない体＼(^O^)／
貧血じゃないけど
また立ちくらみ出てきたし。
ストレスかな。
何か趣味見っけたい！
ストレス解消の仕方
探さんな
これからは
なるべく前向き
頑張れ自分♪