自然と意識 しないほうが自然と食べる量が減るみたい。間食なし。体重をはかる勇気はないけれど仕事用にと引っ張り出した昔のパンツがはいったのでもうちょっとがんばる気になりました。はいったけどキツキツorz入らなくなったらオワリ…
ごはん今日のごはんは朝ごはんナシ昼ごはんお弁当夕方休憩でコーヒー仕事終わりにドトールで抹茶ラテで一服(-｡-)y-ﾟﾟﾟ(>_<)今から友達とごはんなので今日はダイエット無理かもなぁまぁちょこちょこがんばろう
