お弁当 2016 9 15

今日のお弁当～

鰤の照り焼き
ピーマン肉詰め
しらすとチーズ入り卵焼き
ブロッコリー
ゴーヤと卵の炒めもの



旦那さん好物の
鮭南蛮漬け
鮭は焼いただけでヘルシーに


明日の朝用に
鮭とキノコの炊き込みご飯


鶏肉とれんこん  たけのこのはめんつゆと鶏ガラスープの素