こんばんは😊
今日は 完全に 家でゆっくり
することにします
昨日は暑かったのでバテました〜💦
今日は 曇りで いい具合
急に暑くなると 体が
ついて行けない💦
そんな時 今のうちに
汗をかくってことが
いいみたいです（暑熱順化）
私 言われて見れば
汗が出にくいタイプ💦
汗出るように 水分も
たくさん飲むようにして
暑さに負けないように
しないとと思います😊
掃除もゆっくりして
いたら あっという間に
お昼🕛
すき家で 買ってくることに！！
私は 牛 お食事サラダ
息子たちは 明太高菜牛丼
私の ご飯入っていると
思いきや この部分だけ
ヘルシーなのでした〜
さっぱりしていて
今日は よかったかも
いまいち まだ食欲
なかったから、、、
途中 仕事に行ってる
パパから写真
猫ちゃん 見つけて
撮ったんだって！！
知り合いのお宅なので
あしからず✌️
午後からは いつものように
野球観戦✨✨
9回裏 さよなら負け💦
岡選手のホームラン⚾️で
でも 今日は ロッテの
岡選手が 上手だったから
負けても 仕方ない感じでした
相手ながら あっぱれ👏
この３連戦
２敗1分け
ちょっと 残念な試合でした〜
が 来週は ６連戦
ここで なんとか
頑張って欲しいものです
お疲れ様でした〜
なんてことない 日曜日
が過ぎ
明日から また仕事
とにかく 厚さに弱いから
負けない体にしないとね！！
参考にして 無理しないように
汗かいて 来週からの
仕事も 頑張らないと✌️
それでは また明日✋