フットサル教室の後は必ずこれを飲んでいます
１００％オレンジジュース！！
※写真はある方のブログから拝借
効果として糖質が多く、疲労回復に効くクエン酸が含まれているとの事
実際の効果は…。体にきいてみないと分からないですが、確かに疲れが残りにくくなったような気がします。今後も運動後の栄養補給にオレンジジュースを飲み続けます
あっ、11月からのエンジョイフットサル教室では「水
」の配給から、練習後の「オレンジジュース
」へ変わるとの事で楽しみです
フットサル教室の後は必ずこれを飲んでいます
１００％オレンジジュース！！
※写真はある方のブログから拝借
効果として糖質が多く、疲労回復に効くクエン酸が含まれているとの事
実際の効果は…。体にきいてみないと分からないですが、確かに疲れが残りにくくなったような気がします。今後も運動後の栄養補給にオレンジジュースを飲み続けます
あっ、11月からのエンジョイフットサル教室では「水」の配給から、練習後の「オレンジジュース」へ変わるとの事で楽しみです