朝起きて
完全に元気( ・∇・)！！
ってことがなくなる
マジで無いから
だいたい風邪気味で
だいたいだるくて
乾燥止まらんし
なんだこれ
最近の肌事情悪すぎる
風呂上がり
フェイスパックやって
ゲルみたいなん塗りつけて
寝る
首も乾燥に負けて
ネックレスなんか全然つけられない
手荒れの季節だし
夜勤明けで
手の甲がキラキラしてきたら
翌日手の皮全部剥ける
オシャレないい匂いするハンドクリームより
薬用！
薬用いい！
仕事中もつけてる
ももの花
いいよ！
ベッタベタくらいがいい。
保湿超大事！
あとプロテイン
筋肉のためじゃなく
肌のために飲んでる
タンパク質も大事！
あと
最近寒くなって
多分普通の人より
寒がり
冷え性
になってきた
翌日着るヒートテックを
着て寝る
上下着て寝たら
快眠だったから
オススメしたい。
ゲルマニウム温浴と
よもぎ蒸しにも
通ってる
保活大事。
やりすぎると
陰部火傷するけど。
(_ _).｡o○
春くらいには
ビューティフォーに
なってるはず
美魔女めざしていくわ