ｶｰﾃﾝ開けたままで時短

寝る直前にｶｰﾃﾝ開けています。

ｶｰﾃﾝを開けて布団に入ります。

朝明るくなると自然に目が覚めます。

田舎の住宅地なので静かで真っ暗。

熟睡出来ます。

すっきり♪

すっきり起きるので朝の時間も有効活用しています。

今冬なので明るくなるのは遅いです。

夏にすると習慣になりやすいです。

早く朝が来るから。

✿自分ﾙｰﾙ

寝起き悪いと時間もったいない。