【旬な野菜って何がどういいの？】

今日も岐阜県のひるがので野菜ゲット♪
ジャガ芋10個以上入って100円ですよ☆
他にも人参やミニピーマン、トウモロコシも♪♪
生産側に近い＆旬で量が多いと安く手に入るんだよね♪
旬な食べ物を体に取り込むと地球の大地の力を貰って動きが良くなる気がします♪

さて、旬な野菜を摂りなさいっていうけど何が良いんだろーって事で考えました♪

旬の野菜のメリットは
①量があるので安く手に入る♪
②栄養価が高い♪
③味が濃い♪
④体調を整えてくれる♪
等あります。

①については沢山取れるから当然安くなるよね。あとは買うルート♪
産地から近い方が輸送コストや中間手数料がかからないからね♪ま、このお得な話はまた別の機会に♪

②③は野菜が旬ということは野菜が最も元気な時だからそうなんかなぁ♪

④に注目してみると、日本には四季があり冬の気温0度から夏の40度にまで身体を適応しなきゃいけないんだよね。
よく気温が急激に変化することで体調を崩す人がいますが、そんな人は栄養価の高い旬な物を摂り、抵抗力を高めましょう♪
旬の野菜には私達を元気にしてくれるチカラがあります♪

旬じゃないのにナゼ野菜ができるのか？それは自分で調べてみてね♪
旬な野菜を食べたくなるから♪笑

全国４７都道府県お友達プロジェクト♪

【BBQで全国47都道府県の名物や旬な食材集めたら面白い＆美味しそう！】
今日はカレーとナン、ほうれん草のおひたし、サラダでお食事♪
美味しかった事は言うまでもないけど、面白かったのはそれぞれの出身地がバラバラであること！
コダケン＆岡ちゃん➡北海道、
もんちゃん➡群馬、
カキピィ➡石川、...
みかこ➡愛知、
ハマちゃん➡山口、
たーくん➡徳島、
全国に友達いて好きな時にその土地に行って、旬な食べ物をいただくのって幸せでしょ♪

まずは47都道府県関係者の友達作るぞー*\(^o^)/*