練習報告
5/16(水)・・・10km
5/19(土)・・・18km
5/20(日)・・・15km
計・・・43km
今週はあまり走れなかったけれど、 良い練習はできたと思う。
水曜日のインターバル走も設定タイムより早く走れたし。
ただ、3000mは3分25秒前後で走って思っていたより余裕はなかった。
土曜日の大会は3分30秒ペースよりも40秒ペースが無難かな、とも思う。
まあ、当日のレースコンディションや先頭のペースを見ながら判断しよう。
あとはゆっくり疲れを取りながらレースに備えるだけだ
頑張ろう。
ンジャバ(･ω･)ﾉｼ