足の使い方

下駄などの和装に合わせる

鼻緒がある履き物は

親指に力が入っていないと　

擦れて痛くなりやすくなります。

昔はよく皮膚がめくれてしまうこともありました。

先日、体の使い方をより良くするために

浴衣に合わせて買ってあった下駄を

だして履いてみると

足の使い方が変わりました。

そして内側の筋肉をとても意識するので

必然的に力が入りやすくなります。

日々の生活で本来の機能を使うことが

できる環境はとても大事だなっと

思いました