ヨガ

久しぶりにハタヨガをやりました。

いやー、楽しかったです

そして、ほとほと

トレーニングしてなかったのですが、

指紋スイッチのセルフケアを

続けていたおかげか

すんなり動ける

なんか頭で考えることがなく、

体がきっとこうだ！っと

行った感じで動けます。

やりながらひたすら感動✨

朝晩のセルフケアで

こんなに動けるなんて

すごい👍

色んな人に体感してほしい！！