人と比べる事をしなくなってから、気持ちが楽になり、自分のペースを保てる様になってきた今日此頃だったのですが………
家庭機能不全育ちのせいだと思うんだけど……
(そうじゃない人もいるかもしれませんが…)
私は小さい頃から、人を見ると、私にとって、危ない人なのか、ヤバい人なのか、離れた方がいい人なのか、信用してもいいのか、瞬時で判断してしまう癖があって
そこにエネルギーをかなり使ってしまう
使いたくなくても、小さい頃のからの育った環境のせいで、私にとっての危険回避の為なんでしょうね
きっと
今ではだいぶ、そこにエネルギーを使わなくなりましたが
完全にそうなったわけじゃないので
外に出ると、結構疲れます
人見知りが酷かったんですが
最近はほぼなくなりました
疲れちゃうと言えば……
バイクの教習所の実技🏍️
毎回、緊張します
疲れ果てます
昨日、バイクの実技でした🏍️
コロナで、バイクに乗りたいと思う人が多いらしく、いつも混んでいて、予約がなかなか取れません
最近、よくバイクに乗ってるから、認印をもらえると勝手に思っていたんですけど
八の字での走行が遅いし、アクセルの仕方が危ないって
認印はもらえませんでした
自分にがっかり(｡ﾉω＼｡)
情けない
情けない
なんで出来ないんだ！
下手くそ過ぎる！
自分の実力のなさに落胆
悔しくて情けなくて、悲しくて、
実習が終わってから、泣きそうになりました
夜は食欲がなく
何も食べずに、早目に布団の中に
You Tubeを観て、気晴らし
毎日ですが
寝る時、携帯を消して、睡眠薬を飲んでから、布団の中でじっとしていると眠りにつきます。
ですが、昨日のバイクの事が気になっていたせいか
今朝、3時に目が覚めてしまい、全く眠れず
今日は疲労感がハンパないです
天気も悪いし☔
3時から目が覚めてしまっているので、ずーと思考がグルグルしてます
体が重い
何度も自問自答
なんでわざわざ教習所に通ってるんだ私？
バイクの免許取得なんかしなくてもいいじぁん！
要らないじぁん！
今まで、ペーパードライバーで、原付バイクも乗ってなくて、自転車すら乗ってなかったのに
家から、駅は凄く近いし、バス停も直ぐ近くにある
商店街もスーパーも直ぐにある
なんの不自由もしてないのに
ペーパードライバーになったのは
子供の習い事や医者の送迎がなくなり
義理親の医師の送迎がなくなり
必要がなくなってしまったので、身分証明書だけのものだった運転免許証
今更さー
バイクの免許取得しても…
あーあーあー
思考かグルグル
ネガティブな事ばかり
このネガティブ感情を否定せず、今日は徹底的に感じてやる！と決めました！
ネガティブな感情を感じてるのに、感じないフリをしても、ネガティブな感情はなくならないからね
誤魔化しても、ネガティブな感情はなくならない
感情のフルコース
感じきる
ネガティブな感情をみない様にしたり、何かで、ネガティブな感情を埋めようとしても、いっときはなくなるけど、心の奥に残ってるから、またネガティブ感情が浮上してくる
ネガティブの利息がついてくる
それは
あの時、この時と、芋づる式に過去の出来事が出てくる
だから
今日はどっぷりと、雨☔の様に
ザーザーと心から、ネガティブな感情を流してみる作業をします
うつ病だし、パニック障害だし、HSPだけどね
症状は
以前よりかなり良くなってます
傷つきやすい性格もだいぶ改善されてきたけどね
傷つかない人なんて、この世にいないでしょ
それぞれ傷つく事柄が違うと思うけど
直ぐに立ち直れる人もいるし
引きづる人もいる
直ぐに立ち直れる人が羨ましいけどね
そうなれなのが私だから
それは自己否定しない！
どんな自分も私だから
カウンセラーのスイッチが入ると、肝がすわるんだけど
(
トリックアートです)
のんびり、ゆっくり、まったりと過ごしていたいという夢が叶ってるのに
私は刺激が欲しいのか？
いやいや違う
バイクの免許取得の目的は夏に娘が出産するので、退院してから実家に帰って来るけど、一ヶ月はいるけど、一ヶ月経ったら、家に戻るから、それから私に通ってくれって
娘が住んでる家は、細い道をクネクネと行かなきゃならないから
娘や孫の為に、バイクの免許取得が目的なんだよね
(まだ生まれてないけど、生まれる前に取得しておきたい)
娘の家に行くには、我が家からでは電車、バスに乗り換えなきゃならない
バス停からも歩く
通うのは結構大変だよなぁーと思ったから
もうひとつの目的は
育児サークルも小学校の支援員のお仕事も、電車とバスで通ってるから、バイクで通いたい
バイクで行ったら時間は半分
ブログで、吐き出していたら、なんだか
気持ちが少しスッキリしてきました
モヤモヤを心から、吐き出すって、本当に大切！大事！
皆さんも、モヤモヤやザワザワ
過去の嫌ーーーーーーな出来事は
紙に書いてみる
声に出してみる
ブログやTwitter等で、呟いてみる
心の毒素を吐き出す作業は
体調もよくなっていきますよ
いい波が来たら
私も乗ります！！！
今日はまだ、本調子ではないけど………
調子が出てきたら、調子に乗ります！！！
これからも、宜しくお願い致します(◍•ᴗ•◍)❤