今日のブログは要注意です
自己否定感は持ち続けるけど
感じ続けるのに
自己肯定感は持てない人って、結構多いのではないでしょうか
以前、私もそうでした……
(今は違いますけどね
)
何かが出来るとか、勉強が出来るとか、学歴が高いとか、得意な事があるとか、資格を持ってるとか、自信を持ってる事とかないと【自己肯定感】って、持てないと思ってました
感じてはいけないんだと思ってました
自己否定感は凄いのに
持ち続けていられるのに
感じ続ける事が出来るのに
そんなに自分を否定し続ければ、体調悪くなるよね
「すみません」「ごめんなさい」が口癖
場の空気が悪くなったのは
たまたま相手の調子が悪かっただけかもしれないのに、たまたま他に気がいっていたのかもしれないのに
あれ？私なんかしたのかな？失礼な事を言ってしまったのかな？私がいけないだよね
「すみません」
「ごめんなさい」
等など、
何でもかんでも、自分のせいにして、自分が悪いんだ！と、勝手に自分を悪者扱い
あぁーーーーーー
自分が可哀想だよ
自分が自分を嫌うなんて、自分に失礼なんじゃないかな
【自己肯定感】って、
どんな自分をも受け容れる事なんじゃないかな
失敗しても、出来なくても、やれなくても、ダメダメでも、そのままでいいー
ありのままでいいー
素のままでいいー
怖いまま進む事じゃないかな
不安があっても、自分の人生を歩む事じゃないかな
今の自分が完璧なんじゃないかな
未熟なまんまが、本当は完璧なんじゃないのかな
自信を持ってから？
それはいつなんだろう
準備してから？
どれだけ準備に費やせばいいのかな
準備だけの人生になっちゃうよ
生きてる時間って、案外短い
命は無限じゃない
時間は待ってくれない
最近、心理カウンセラーのは橋本翔太さんのYou Tubeに出会いました↓↓↓
めっちゃ納得！
うんうんと凄ーーーーーーく共感します！
共依存関係の親子や夫婦や上司と部下や人間関係
磁石の様に、くっついている
困る！嫌だ！大変だ！最悪だ！と言いながら、離れない
私の母は、私が小さい頃から「あんた達がいるから、離婚出来ない」とよく言ってました
父から母を私が守らなきゃ！って、小さい私が正義感を持ち、両親から虐待を受けても耐えてました
それで、お母さんを守れるならと……
私達、兄弟４人は大人になり
それぞれが結婚したんですが
母は父から、DVを受け続いていて、家出を繰り返してたので
もう離婚して、私と一緒に住もうと母に伝えましたが、今度は
「私が入るお墓がなくなるから、離婚は出来ない」って
そもそも離婚なんてする気がなかっただと、痛感しました
父が倒れてから、母は楽しそうに介護してました
献身的に
二人は、笑いながら時を過ごしてました
私が父に会いに行くと、父が私に「帰れ！！！」と怒鳴るのに
鬼の形相になるのに
それを見た私は
この光景こそ
父と母の夫婦の形なんだと気がつきました
受け容れました
夫婦も、夫婦の数だけ形があるんです
親子も、親子の数だけ形があるんです
子育ても
正解はその時々で変わる
お天気の様に、コロコロ変わる
それ「で」いいんだと思います
それ「が」いいんだと思います
自分の全てを受け容れる
それか【自己肯定感】なんじゃないかな
子供４人からプレゼント🎁、もらいました❤️❤️❤️
有難いm(_ _)m
今日、長年のママ友とランチして来ました
お喋りが止まらない(笑)
アフタヌーンティーから、甘味処へ移動して、またお喋り
マスク😷会食ですが、めっちゃ楽しかったです(◍•ᴗ•◍)❤
ゲラゲラと笑いっぱなし
楽しい一時を過ごして来ました
感謝！感謝！の時間
有難い(◍•ᴗ•◍)✧*。
アラフィフから、人生大逆転した私！
後悔と反省ばかり人生を手放しました！離れました！
これが私！！！
ってね
それが【自己肯定感】に繋がってます
【自己肯定感】は幸せを感じるセンサーの感度がいい！
素速い！
幸せを感じるって、最高＼(^o^)／
心はいつからでも強くなれる
自分の弱さを知ってるからこそ
自分の弱さを分かってるからこそ
強くなれる
凹む時もある
落ち込む時もある
傷つく事もある
それでも、前に進む
自分を生きる
それが【自己肯定感】なんだと思います！
皆様、
寒暖の差がある季節ですね
どうか、ご自愛下さいませ
人生はたった1回
時間は待ってくれません……
自分の人生は自分で創っていいんです
★後悔と反省を手放してみましょう
★共依存の関係になってませんか？
★自己否定感から、自己肯定感へ移動しましょう
【心屋】心理カウンセラー
横浜の弓ちゃんです
横浜市内でカウンセリングを致します
★コースだけのスペシャル特典
コース期間中、無料で、何回でもメール📩にて、サポートさせて頂きます。
【
生きるのが「楽」になるスペシャルコース】お待ちしてます
今日も読んでくれて、ありがとうございましたm(_ _)m
これからも宜しくお願い致します(◍•ᴗ•◍)❤
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