弱音吐こう
無理に強くならなくていいー
強いのと、強がるのとは違う
私、カウンセラーですが、メンタルめっちゃ弱いです
カウンセラーでも、メンタルが強い人も勿論いらっしゃると思いますが
以前より、強くなりましたが💪
カウンセラーでも、メンタルが強い人も勿論いらっしゃると思いますが私は弱いです
（HSPという事も関係があると思うけど……）
人が大勢いる場所は苦手だし、直ぐに疲れちゃうし、一人になりたくなっちゃうし
出掛けても、直ぐに家に帰りたくなるし
自室に籠もり、布団に潜り込み、ぬくぬくしてるのが大好きだし
引きこもるのが好きだし
注意(ここから表現が汚くなります)
【生きるのが楽しくなるプリンセスコース👸】
飽きっぽいし
ストレス溜まると、スィーツをドカ食いしちゃうし
小さい我慢も【塵も積もれば山】となるから、小さい我慢もしないようにしてます
時々、体調が悪くなる時があります
以前より悪くなる事はなくなってきましたが
体調が悪くなるのは「心」からのサイン
昨日は体調が悪くて、朝から寝てました
自律神経失調症だから、季節の変わり目は体調を崩しやすい、気圧の変化も体調が悪くなりやすい
花粉症だし
人間って
サイボーグじゃないから、いつも完璧な状態なんて、有り得ない
誰もが……
★弱い部分もあるけど、強い部分がある
★明るい時もあれば、暗い時もある
★元気な時もあれば、落ち込んで沈んでる時もある
★諦めない時もあるけど、諦める時もある
★前を向ける時もあるけど、後ろを向いちゃう時もある
★上をみれる時もあるけど、下をみちゃう時もある
★頑張れる時もあるけど、頑張れない時もある
★我慢出来る時もあるけど、我慢出来ない時もある
★テンション高い時もあるけど、テンションが下がってる時もある
★やる気がある時もあるけど、全くやる気がおきない時もある
★繊細な部分もあるけど、ガサツな部分もある
★譲れないところもあるけど、どうでもいいところもある
いろんな自分がいる
悪夢みたいな自分と、天使の様な自分もいる
どっちも自分
あんな自分も、こんな自分も全て自分
あれ？と思う様な自分も自分
振り幅があるって事だよね
伸びしろがあるって事だよね
いろんな自分を楽しめる時もあるけど、楽しめない時もある
生きてると、いろんな事が起きる
いろんな感情を味わう
味わいたくない感情も、勝手に突き刺さってくる
人間って、厄介で、面倒くさくて、面白くて、楽しくて、大好きで、大嫌いで、どうでもよくて、気になって、構って欲しくて、放っといて欲しくて……
現実は
どんどん歳を取るし
気力、体力は落ちてくるし
【諸行無常】
歳を取っても減らないもの
歳を取っても強くなれるもの
それは「心」
注意(ここから表現が汚くなります)ゲロ吐きたいのに、我慢したらどうなるのか
うんちしたいのに、我慢したらどうなるのか
病気になっちゃいますよね！！！
「心」の汚物も出さなきゃ！！！
紙に書くのもいいー
声に出すのもいいー
けど、本当は
人に聞いてもらいたいよね
共感してもらいたいよね
先日、同じくらいの年齢の人達のラインのオープンチャットに参加してみました📲
皆さん、何を悩み、何を思い、何を望んでいるのか知りたくて
同じくらいの年齢の人達なんだけど、日本中の人達が参加してるので、ラインの数があっという間に半端ない数になるんですよ
完全に知らない人同士
名前も地域も伝えなくていい
もうついていけなくて、話が合う人達だけが盛り上がり、それについていけない人は退室していく
私もついていけなくて、参加した日に退室しました
何処の誰だか、全く知らない人の会話を見るのは結構、疲れました
私には向かない
向き、不向きが何でもあるから
誰にでもあるから
やってみなきゃ分からない
体験って凄いよね
先日、映画好きの人が、今上映してるアニメが面白くて、でも号泣しました
と言う話を聞いたので、観に行って来ました
(因みに鬼滅の刃ではありませんよ)
因みに鬼滅の刃ではありませんよ)その人の感想を鵜呑みにして、期待して観たんだけど……
序盤から？？？
全くストーリーが分からない
何かあるはずだと、中盤まで意味をさぐりながら、集中して観てたんだけど
ずーと戦いばかり
意味が全く分からない
後半、劇場を出たくなった
人が良いと言っても、自分に合うかどうか分からないという事を心の底から学びましたよ 今更(笑)
鬼滅の刃は2回観たけど、鬼滅の刃を観れば良かったと後悔しました
人の体験はその人の体験
その体験が自分にも合えばいいけどね
自分が体験しなきゃ分からない事って、まだまだ沢山あるんだよね
人生って冒険
テーマパークで、アトラクション
絶叫系が好きな人
お化け屋敷が好きな人
どっちも嫌いな人
人それだから
弱音を吐きたくなったら、吐いて
スッキリしたら、また歩いて行けばいいー
弱音吐いてみよう
スッキリするよ〜
大丈夫だから
毒親、親子関係、夫婦関係、人間関係、パートナーシップ、育児の悩み、鬱やパニック障害、HSP、カサンドラ症候群、夫源病、発達障害等など……
【心屋】心理カウンセラー
横浜の弓ちゃんです
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★コース期間中は何度でも、メール📩でのサポートをさせて頂きます。
★「自分軸」になって、幸せになりましょう。楽しい人生を過ごせるように(◍•ᴗ•◍)❤
今日も読んでくれて、ありがとうございましたm(_ _)m
これからも宜しくお願い致しますm(_ _)m