過去に起きた辛い出来事
【ありのままの自分を好きになるカウンセリング】
人生大逆転コース
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あんな親の元に産まれてしまった事
悔やんでも悔やみきれない
いじめにあった
酷い事をされた
セクハラにあった
パワハラにあった
モラハラにあった
DVにあった
浮気された
不倫された
…………
あいつのせいで
こいつのせいで
どいつもこいつも
でも
過去の出来事だから…
いつまでも怒っていても仕方ないよね
いつまでも怒ってる私はみじめだし
やられた私が可哀想だし
思い出すと、腹が立つし😡
ムカつくし👊
なんで？
なんで私がこんな仕打ちを受けなきゃならないんだ！
ちくしょー
忘れてやるよ！
許してやるよ！
忘れられる？
許せる？
何かのきっかけで、あの時の事、された事実
思い出しませんか？
あの出来事が蘇りませんか？
記憶の中に残ってる
心に刻まれちゃってる
忘れよう
忘れよう
忘れるんだ！
過去の事だから
許そう
許してやる！
過去の事だから
傷ついたあなたの「心」
傷ついた心に絆創膏を貼って、取れたらまた貼って
なかなか治らない「心の傷」
言葉は花束💐にもなるし、ナイフにもなる
言葉のナイフを投げつけられて
「心」にナイフが刺さったまんま
抜く事も出来ず、人生を歩んでいく
痛い
苦しい
辛い
「気合い」と「根性」で治してみせる
私は「強い」から
「強い」はず
こんな傷
私は「大丈夫」だから
「大丈夫」なはず
傷ついてない「フリ」
だって、「私は強いから」
「強い」って、どういう事かな
何をどうしたら「強い」という事になるのかな？
人前で泣かない事？
助けてと言わない事？
何でも自分でする事？
弱音を吐かない事？
許せなかったら、許さなくていいー
忘れないなら、忘れなくていいー
許そうと自分に言い聞かせると、そこに「フォーカス」しちゃうから、許したくても許せない
忘れなきゃと自分に言い聞かせても、そこに「フォーカス」しちゃうから、忘れられない
いつも、いつも
そこをみてる
そことの戦い
許してる「体」でいる
忘れてる「体」でいる
でも
何かのきっかけで、出てくる
あの時の事
許さなくていいんだよ
無理に忘れなきゃと自分に言い聞かせなくていいんだよ
許せないから、何かのきっかけ出てくるんだから
忘れたくても、忘れられないから、何かのきっかけで出てきちゃう
だからね
許さなくていいんだよ
無理に忘れなくていいんだよ
許せないと思う自分を「許してあげて下さい」
忘れられないと思う自分を「受け入れて下さい」
どんな自分をも受け入れる
自分の「気持ち」を抑えつけなくていいんだよ
弱いって、いけないの？
ダメなの？
強がってる方がカッコ悪いよ
だって、周りから弱さが丸見えだよ
裸の王様みたい
愚痴、不平不満
批判、批評
陰口、噂話
裏で凄い勢いで言ってる人っているよね
嫌なら、付き合わきゃいいのに
嫌いなら、側に行かなきゃいいのに
尽くさなくいいんだよ
利用されちゃう
騙されちゃダメだよ
やりたくないのに
したくないのに
嫌なのに
嫌われてたくないから
やる
する
これ、エスカレートするから
離れよう
逃げよう
助けを求めよう
大丈夫だから
過去の辛い出来
苦しかった出来事
許せないなら
許さなくていいー
忘れないなら、無理に忘れなくていいー
昨日、カット、カラー、ヘッドスパ、トリートメントして来ました
最高＼(^o^)／
シャンプーも、ヘッドスパも、トリートメントも凄く気持良くて、寝ちゃいそうでした(笑)
自分にご褒美
今度はこの接骨院で、ボディーケアしてもらうの
自分を労う
今まで頑張った自分に
ご褒美❤️
お金も時間も自分にかけてあげる
自分にご褒美をしてあげると、周りに「感謝」がうまれる
ありがたい
心屋認定講師の坂崎ひでこさんのマスターに通ってる時
親を許せない！とずーと思っていたけど
もう過去なんだから、と
親が私を産んでくれたんだから、と
やめた！
許すのやめた！
私の心の傷の答えが出ました！
許さなくていいー、と
許せないなんだから、許さなくていいんだよ
自分に言った
心の傷が少し治った気がした
マスターに通ってる時から、過去を過去として捉えられる様になりました
許せない！を許したら
自分を許せた
心がほっとした
温かい何かが心を癒し始めた
自分らしく生きられる様になりました
辛かった過去
苦しかった過去
過去は過去として、記憶は残ってるけど、怒りが収まりました
なくなって来ました
突き刺さったナイフが取れた瞬間でした
あなたも
許せない過去の出来事を
無理に許さなくていいんだよ
自分の気持ちを「第一」にしてあげて下さい
自分を「優先」して「大事」に「大切」に
【ありのままの自分を好きになるカウンセリング】心屋リセットカウンセラー
横浜の弓ちゃんです
あなたの人生を応援致します😄
★横浜市内にてカウンセリングを致します。
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★「自分軸」になって、自分を生きていきましょう
★自分を「好き」になっていきましょう
★自分を「幸せ」へと導いていきましょう
今日も読んでくれて、ありがとうございましたm(_ _)m
これからも宜しくお願い致しますm(_ _)m