もし、もしですよ明日が来なかったら………
今年はコロナで、いろんなイベントが無くなり、ホームスティで、自粛して
まだまだ収束は先
これからはインフルエンザも気をつけなきゃならない
マスク😷するのは慣れたし、これからの季節はいいよね
マスク😷の中は保湿するしね
スッピンは持続(笑)
楽チン
だけど
このコロナ
早く収束して欲しい
本当に収束して欲しい
地球温暖化が進んでいるみたい
自然災害が多い
地震や台風🌀
いつ何が起きるか分からない
だけど
怖がってばかりだと何も出来ない
でも
何かやりたい
とか
何かしたい
とか
でもでも
明日もあるから、何かやるのはまだ後でいいや〜
とか
今度にしよう
とか
次でいいや
とか
機会が来たら
とか
今度とか、次とか、機会が来たらとか
それはいつ来るんでしょうか？
時間は待ってくれません
命は無限ではありません
いつ何が起きるのか分からないこのご時世
明日がもし、来なかったら
もしですよ今日、あなたは何をしますか？
何をやめますか？
後悔しない生き方をしてますか？
一日、一日
丁寧に生きてみる
自分の心の声を丁寧に聴いてみる
少しでいいー
少しづつでいいー
ちょっとでいいー
ちょっとづつでいいー
それを叶えてあげましょう
世界一の味方に自分がなってあげて下さい
自分の応援団長になってあげて下さい
自分を傷つけないで
卑下しないで
あなたは唯一無二の存在だから
自分を「大切」にすると、周りから大切にされる様になりますよ
自分を「大事」にすると、周りから大事にされる様になりますよ
全て自分発信
自分が自分をどう思っているのか
自分が自分をどう扱ってるか
あなたの周りはあなたの鏡
自分を知りたかったら、周りが教えてくれます……
もし、もし明日が来なかったら
「今」どうしたいですか？
どうなりたいですか？
とうなっていたらいいですか？
言えると癒える
言いたい事を言いましょう
あとは相手に任せて
自分の好きな事はしましょう
相手の感情はコントロール出来ませんから
相手の心を変える事は出来ませんから
承認欲求は相手から、貰おうとすると、撃沈しちゃいます
自己承認してみて下さい
私、よく頑張ったなぁー
私、よく我慢したなぁー
頑張るのを頑張ってやめてみる
自分に甘ーーーーーーーーく
自分に甘くすると、楽しいよ
自分に厳しい人は他人にも厳しいからね
ジャッジしちゃう事がある
ジャッジは苦しくなっちゃう
辛くなっちゃう
隣の芝生は青く見えるからね
嫉妬したり、恨んだり、妬んだり、拗ねたり……
この時間が勿体無い
マイナスの感情に囚われないで、自分が心地よい事をしよう
プラスはプラスが引き寄せる
マイナスはマイナスを引き寄せる
磁石の様に
シンデレラの様に
苦しくても、辛くても
自分を諦めない
複雑にしなくていいー
人生って、単純でいいー
難しい事は難しい事をするのが好きな人に任せて
自分にフォーカスして
「今日も楽しかった」って
思える様な日々を送りましょう
小さい幸せ探し
今日はどんな幸せがありましたか？
私は豆大福が大好きなんだけど
豆大福を食べて、めっちゃ幸せを感じました
粒餡が特に好き
家族が健康な事
バラエティ番組を観て、笑える事
めっちゃ幸せーーーーーー
人からみたら、大した事がないかも知れないけど、人からどう思われるなんかどうでもいいー
自分か自分を「幸せ」にしてあげる
「幸せ」になる覚悟
せーの！
用意が出来たらでなく
用意が出来なくても、そのままで「幸せ」になれるよ〜
探してもないよ
幸せって、感じるものだから
テンションあげてこ〜
自分の為に
心療内科、精神科に通ってカウンセリングを受けたけど良くならない！気もちが軽くならない！という方が多いです。弓ちゃんのカウンセリングを受けてみませんか？
【あなたの人生を応援致します】
個人カウンセリングの告知ですやりたくない事はやらない！好きな事だけしてる
家庭機能不全の育ち
私はアダルトチルドレン
超ーーーーーーど貧乏だった
生き地獄だった過去
鬱とパニック障害を長年患っていました
結婚と同時に義理親と同居
家で長年の介護を経験
次男は発達障がい
末っ子は生まれて直ぐにNICEへ
それから、何度も入退院を繰り返し、お腹には手術の痕が沢山あります
アラフィフから、人生大逆転した
♥心屋リセットカウンセラー
横浜の弓ちゃんです
★横浜市内にてカウンセリングを致します
アルコール除菌、アクリル板を置いて、カウンセリングを致します
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今日も読んでくれて、ありがとうございましたm(_ _)m
これからも宜しくお願い致します。