あなたの気分転換は何ですか……
鬱々とした毎日
個人カウンセリングの告知です
3回コースが一番人気です
6回コースは通常50.000円ですが、コロナ渦なので、Gotoカウンセリングキャンペーン価格→45.000円です
出張カウンセリングも致します
刺激のない日々
仕事と家の移動だけ
旅行もなかなか行けず
友達にも気軽に会えない
家族以外の人と会って、お喋りして大笑いしたいけど、それは今は殆ど無理
あーあーあー
いつまで続くんだろう
閉塞感半端ない！！！
こんな気持ちの方、多いのではないのでしょうか
私もよくこんな気持ちになります
息詰ってしまった時は
気分転換しによく出掛けます
★外食する
★ドライブする(車だったり、スクーターだったり)
この二択だけ(笑)
二択だけだけど、結構気分が変わりますよ
昨日は江ノ島へスクーターで行ってきました🛵
先ずは腹ごしらえ
よく行く、レストラン
旬の野菜バーニャカウダ
シラススープのペペロンチーノ
イカスミスープのスパゲッティ
江ノ島へGo🚶
お天気が良くて、海がキラキラしていて、穏やかで、爽やかな風
最高に心地よい気分になりましたよ〜💓
江ノ島をウォーキング、約1万歩歩きました🚶
今日は軽い筋肉痛
昨日、カーブスに行ってから江ノ島に行ったからね
今日は午後から育児サークル(発達障がいの子供達)です
子供達と遊ぶって楽しい🎶
癒やされます
皆さん！ちょっと聞いて下さい
★私のダイエットの話になりますが……
今迄、ダイエットに関しては耳年増
情報だけはよく知っていたんだけど(笑)
知識だけはめっちゃある
知識だけで、やったつもり(笑)
だけど！
年内に娘の結婚式があるので
結婚迄には本気でダイエットしたいと決心！
こういう事がないと、本気でダイエットしないからね
毎日カーブスに通って、筋トレ💪して、タンパク質中心の食事
夜はプロテインのみ
だーけーどー
痩せないの😱
ってか、太ってる
スィーツは全く食べてません！
食べたいと思わなくなりました
カロリーを気にして、高タンパク、低カロリー
炭水化物も少しだけ
大豆、魚、海藻、野菜たっぷり
なのに、なのに😭
お正月太りして、コロナ太りして
体重は戻らず
ダイエットってムズっ！
体型はほんの少しだけ引き締まってきましたが
今朝、娘が婚姻届を出すために、親の名前を記入して欲しいと……
あーーーーーー
結婚は嬉しいけど、名字が変わってしまうから
寂しい、寂しい、寂しい
涙が溢れてきて、泣きながら記入しました
近所に住むんだけどね(笑)
口は出さないけど、涙が出ちゃう
まっ仕方ないよね〜
娘を愛し過ぎる母なので(笑)
深層心理的にはきっと、私が娘に自分を投影してる
私は家庭機能不全の家庭で、育っているから……
昨年は長男が結婚して、今年は娘
末っ子は都内で一人暮らしを始めて
我が家の生活も劇的に変化
結婚と同時に義理親と同居
自営業で、親戚はしょっちゅう来るし、子供4人で大家族
それが今は旦那と次男の３人だけ
人生って、いつどうなるか分からない
不安と心配で、この先も歩んでいくのか……
不安も心配もあるけど、この先を楽しもうと思うか
雲泥の差ですね
今の不安や心配もなくなっても、次にまた不安や心配はまた出てきます
生きるって、そういう事だと思います……
「気分」を変えてみましょう
「気」を「分ける」
あちこち行って「気分」を変えてみるのもいいですよ〜😍
オススメです
日々、どうしたら心地よく過ごせるか
一人、一人
心地良さが違うので、自分にとっての心地良さをしてみて下さいね
やってみて下さいね
【あなたの人生を応援します】
個人カウンセリングの告知です心屋リセットカウンセラー
横浜の弓ちゃんです
自己紹介です→私は家庭機能不能育ち、４児の母、次男は発達障がい、末っ子は産まれて直ぐにNICUへ、それから入退院を繰り返し、何度も手術をしました。結婚と同時に義理親との同居で、舅、姑の長年の家での介護を経験
鬱とパニック障害を長年患ってました。
★横浜にてカウンセリングを致します
個人カウンセリングのお申し込みはこちらかのフォームから、お願いいたします
3回コースが一番人気です6回コースは通常50.000円ですが、コロナ渦なので、Gotoカウンセリングキャンペーン価格→45.000円です★6回コースの方にはコース終了後、なんと！無料(２時間)のカウンセリングも付けさせてもらいます。なのでカウンセリングは計7回になります
お安いわぁー😍
★カウンセリングの頻度は
月に一回くらいのペースがいいのですが
現在はコロナ禍真っ最中なので、期限はないですから安心して下さい
ご自分のペースで予約をして下さいね📲
★自分軸になっていきましょう😃
★コース中は何度でも、メールでサポートさせて頂きます
あなたの心に寄り添います
出張カウンセリングも致します(交通費は別途お願い致します)
♥お待ちしてますm(__)m
宜しくお願い致しますm(_ _)m
今日も読んでくれてありがとうございましたm(_ _)m
これからも宜しくお願い致します( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆