大丈夫だよ
今迄の前提をひっくり返してみる
新しい扉を開いてみましょう
個人カウンセリングの告知です
3回コースが一番人気です
6回コースは通常50.000円ですが、コロナ渦なので、Gotoカウンセリングキャンペーン価格→45.000円です
出張カウンセリングも致します
きっと良くなるから
大丈夫だと思えば大丈夫なんだよ
大丈夫じゃないと思うと、大丈夫じゃなくなる
思考が先、現実が後
思っている様に、現在が起る
そもそも【前提の問題】
自分ってどんな人だと思っていますか？
不幸前提？
意地悪される前提？
傷つけられ前提？
嫌われる前提？
したい事か出来ない前提？
やりたい事が出来ない前提？
前途多難な前提？
我慢し続けると報われるんじゃないか前提？
頑張り続けると報われるんじゃないか前提？
私なんか……
どうせ、幸せになんかならないのよ……
どうせ……
無理だもん
誰も私を分かってくれない
誰も私をみてくれない
私はここにいるのに
こんなに、努力して、我慢して、頑張って、節約して、家事も育児も頑張って
いつも笑顔で、いい妻、いい嫁、いいお母さん
相手に合わせて、自分を押し殺し、相手の笑顔が見たくて、喜んでもらいたくて、空気を読んで…………
だけど
もう疲れちゃった…………
本当の自分はどこにいるんだろう……
弱さなんか出しちゃダメなの、私だから
本当は甘えてみたいけど……
甘え方が分からない
どうしたら甘えられるのかな？
甘えるって何？
小さい頃から、甘えた事がないと、大人になっても甘えられない
甘えた事がないから、仕方がそもそも分からない
人に頼るって？
人にお願いするって？
人に手伝ってもらうって？
どうすればいいの？
私、殆どの事が出来ちゃうから、人に頼らなくても平気なんだけど、大丈夫なんだけど……
そのせいか
周りが私に頼ってくる
何もかも私任せ
でも頼られると嬉しい
私の存在を認めてもらってる様で
頼られると「よっしゃーっ！任せて！」と張り切る
自分の時間を削って
だけどね
たまに寂しくなる時がある
悲しくなる時がある
だってね
誰も称賛してくれないし、承認もない
褒めてもくれない、感謝もない
今までのやり方が上手くいってなかったら、違うよの合図
今までの逆をやってみよう
今迄のやり方を一旦、手放してみよう
苦しいなら
辛いなら
気合も根性もいらない
ただただ、自分の気持ちに寄り添ってみて
本当はどうしたい？
どうなりたい？
どうなっていたい？
これはよくブログで書いてますが
誰かの目を気にするんじゃくて
誰かの意見を優先するんじゃくて
（その意見が自分と同じならいいけどね）
★自分を「気」にかけてあげて
★自分の意見に自分が耳を傾けてあげて
★自分の「心」に寄り添ってあげて
自分の心にフォーカスして、自分のしたい、やりたいをしてみる
結果はどうなるのか
❴楽しみ前提❵にしてみる
そもそも、あなたは自分の事をどんな自分だと思ってますか？
今迄の前提をひっくり返してみるどうせ、私は凄いのよ！
だって、私は素晴らしいのよ！
なんか、私は周りから愛されちゃうのよ！
だって
だって
だって
私はお姫様👸だから
とね……
前提をポジティブに前向きに、テンションがあがる、ウキウキしちゃう、ワクワクしちゃう、トキメいてしまう前提に自分がしちゃう
頭の中をお花畑にしちゃう
自分を「大切」に、「大事」にすると
周りが「大切」に「大事」にしてくれる様になっていきます
周りはあなたの心の写し「鏡」
周りがあなたに対して、どういう態度をしてるか
それは自分の「心」を写し出してる現実なのもしれません
自分が自分の事をどう思っているのかは周りが教えてくれます
あなたの周りにはどんな人がいますか？
《類は友を呼ぶ》
で
一番は身近な人があなたの写し「鏡」だったりします……
えぇー
そんな……
と、なるかもしれませんが
身近なあの人はあなたに対して、どんな言葉を使い、どんな態度をしてますか……
新しい扉の向こうには新しい世界が待っています
「勇気」を出して
さぁーあなたの新しい世界へ
大丈夫だから
自分を「信じて」
きっと良くなるから
大丈夫！大丈夫！大丈夫！
ガラスの「靴」はあなたのもの👠
「願い」は叶うから
「夢」は叶うから
自分を諦めなければ………
【あなたの人生を応援します】
個人カウンセリングの告知です心屋リセットカウンセラー
横浜の弓ちゃんです
自己紹介です→私は家庭機能不能育ち、４児の母、次男は発達障がい、末っ子は産まれて直ぐにNICUへ、それから入退院を繰り返し、何度も手術をしました。結婚と同時に義理親との同居で、舅、姑の長年の家での介護を経験
鬱とパニック障害を長年患ってました。
★横浜にてカウンセリングを致します
個人カウンセリングのお申し込みはこちらかのフォームから、お願いいたします
3回コースが一番人気です6回コースは通常50.000円ですが、コロナ渦なので、Gotoカウンセリングキャンペーン価格→45.000円です★6回コースの方にはコース終了後、なんと！無料(２時間)のカウンセリングも付けさせてもらいます。なのでカウンセリングは計7回になります
お安いわぁー😍
★カウンセリングの頻度は
月に一回くらいのペースがいいのですが
現在はコロナ禍真っ最中なので、期限はないですから安心して下さい
ご自分のペースで予約をして下さいね📲
★自分軸になっていきましょう😃
★コース中は何度でも、メールでサポートさせて頂きます
あなたの心に寄り添います
出張カウンセリングも致します(交通費は別途お願い致します)
♥お待ちしてますm(__)m
宜しくお願い致しますm(_ _)m
今日も読んでくれてありがとうございましたm(_ _)m
これからも宜しくお願い致します( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆